<p class="ql-block">為了更深刻地讓孩子們了解垃圾食品對(duì)身體健康的危害性，我們小班年級(jí)組開展了《遠(yuǎn)離垃圾食品》的安全教育所謂垃圾食品，一類是指除熱量外無其他營(yíng)養(yǎng)成分的食物，另一類是指提供超過人體需求并造成多余成分的食品。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2006年，世界衛(wèi)生組織公布了十大＂垃圾食品”：油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品（肉松、香腸等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（方便化食品等）、罐頭類食品、話梅蜜餞評(píng)論類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食世界衛(wèi)生組織公布的十大“垃圾物”方便類食品油炸類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干碳酸飲料類食品燒烤類食品油炸類食品主要危害是：</p> <p class="ql-block">油炸類食品類主要危害是:</p><p class="ql-block">1、油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾?。?lt;/p><p class="ql-block">2、含致癌物質(zhì)；</p><p class="ql-block">3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。</p> <p class="ql-block">餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）主要危害是：</p><p class="ql-block">1、食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；</p><p class="ql-block">2、嚴(yán)重破壞維生素；</p><p class="ql-block">3、熱量過多、營(yíng)養(yǎng)成分低。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碳酸飲料類食品（冰激凌、雪糕等）</p><p class="ql-block">1、奶油含量較高，易導(dǎo)致肥胖；</p><p class="ql-block">2、糖分含量高，可降低食欲；</p><p class="ql-block">3、還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">汽水、可樂類食品主要危害是：</p><p class="ql-block">1、含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；</p><p class="ql-block">2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們讓幼兒也了解了健康的食物，知道應(yīng)該多吃水果蔬菜，多喝牛奶，才能讓我們</p><p class="ql-block">的身體變得更好！為了你、我、他的身體健康，讓我們家園攜手，從小事做起，從身邊做起，從自我做起，共同教育孩子珍惜健康，遠(yuǎn)離垃圾食品，共創(chuàng)和諧平安校園！拒絕垃圾食品健康從我做起。</p>