<p class="ql-block">晚飯的干糧沒(méi)有,做點(diǎn)什么好呢?思前想后,覺(jué)得做撥爛子為好,又有菜又有面,營(yíng)養(yǎng)均衡,做法比較簡(jiǎn)單,省時(shí)省力,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)干就干,取一個(gè)胡蘿卜、一個(gè)土豆,去皮洗干凈,拿小擦床擦成小薄片,置于盆中,先取少許面粉灑于盆中,兩手從盆底部往上翻,使面粉均勻沾在每個(gè)小薄片上,面粉分幾次灑入,多少為合適呢?當(dāng)每個(gè)小薄片都沾上了面粉,盆底下沒(méi)有干面粉時(shí)就可以了。注意兩點(diǎn),一不能加水,二不能放鹽。在這之前,要提前坐鍋開(kāi)水,切不可涼水上鍋蒸。鍋水開(kāi)后,將撥爛子放入籠中開(kāi)蒸,大約10到15分鐘就熟了,關(guān)火將撥爛子取出置于盆里,用筷子輕將團(tuán)攪開(kāi),稍微涼了,用炒鍋倒油下蔥花將撥爛子炒香,加適量咸鹽調(diào)味。小菜根據(jù)自己的的口味而定,最經(jīng)典的是老虎菜和醬油醋蔥絲兩種。米湯撥爛子,香菜尖椒和蔥絲,不要太好吃哦!</p><p class="ql-block">有人做時(shí)只用土豆,有人做時(shí)用土豆和胡蘿卜,各有風(fēng)味,后者稍帶甜味,口感更為滑潤(rùn)細(xì)膩。面粉可只用白面 ,也可加一些玉米面,估計(jì)口感不錯(cuò)。</p><p class="ql-block">自己動(dòng)手,其樂(lè)無(wú)窮,手愈動(dòng)愈勤,腦愈動(dòng)愈靈。用勤勞的雙手,做出美味佳肴犒勞自己,豈不是美事一樁!</p> <p class="ql-block">加面粉攪拌</p> <p class="ql-block">上鍋蒸</p> <p class="ql-block">用蔥花炒香</p>