【保育保健】城中幼兒園春季疾病預(yù)防及保健知識

望城區(qū)城中園

親愛的家長朋友： 您好！ 春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種細(xì)菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，因此春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，幼兒年齡較小，很容易被傳染。 為了做好春季傳染病的預(yù)防工作，讓孩子們在草長鶯飛的季節(jié)里健康成長。請家長朋友和我們一起努力，共同做好幼兒春季的傳染病防控工作，為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。 ??常見春季傳染病疾病?? ??流行性感冒?? 　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，一般持續(xù)2-3天，或同時(shí)伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。 ??水痘 　　水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。 ??流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過飛沬傳染，少數(shù)通過用具傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。 該病多數(shù)起病較急，發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適。數(shù)小時(shí)后一側(cè)腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。1-4天后，另一側(cè)腮腺也腫痛，表面發(fā)熱，手壓時(shí)有彈性感和壓痛，3-5天到達(dá)高峰，7-10天逐漸消退。 ??尋麻疹（風(fēng)疹） 　　小兒蕁麻疹，俗稱風(fēng)疹團(tuán)，是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚大小不一的紅斑性及水腫性反應(yīng)，常伴瘙癢，引起蕁麻疹的原因很多，細(xì)菌、病毒、花粉、灰塵等都可以成為過敏原。 一般的蕁麻疹都是由過敏引起的，因此，要讓孩子遠(yuǎn)離過敏原。 ??手足口病 　　以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害，個(gè)別重癥患兒病情進(jìn)展快，容易發(fā)生死亡。 ??春季傳染病預(yù)防措施?? 1??補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。2??多通風(fēng)：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。3??多喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。4??減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。5??避免受涼：當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。6??堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。8??注意生活規(guī)律：保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告給相關(guān)部門，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。9??保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。 ??春季飲食注意注意事項(xiàng)?? ??保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng) 春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。建議讓孩子少吃糖、巧克力、甜飲料，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。??多補(bǔ)充維生素C 維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用。盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。??多吃粗糧、雜糧 粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。 健康的生活方式對預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識。 ??攜手同行，共創(chuàng)健康家園?? 為了孩子們的健康，城中幼兒園的保育老師們每天都會(huì)積極做好各項(xiàng)清潔消毒工作，將園內(nèi)所有公共場所、大型玩具、門窗、教玩具等物品都進(jìn)行了消毒，幼兒被子、毛巾、教玩具等在太陽底下進(jìn)行了暴曬??  ??城中幼兒園健康熱線：13549677428（許園長）15869576524（向老師）