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家的記憶———我們都在努力奔跑

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<h1>　　我們這個家庭原來幾乎沒有喜歡運(yùn)動的人，特別是我們這一代人都是60歲左右的人了，幾十年來基本沒有運(yùn)動和鍛煉。2018年4月15日和我一樣不喜歡運(yùn)動的李佳和曹永欣，經(jīng)過三個多月的練習(xí)，第一次參加了武漢馬拉松13公里健康跑，并且輕松完成。</h1> <h1>　　在女兒的影響下，適合大眾參與的馬拉松健康跑，激活了62歲的我進(jìn)行健走運(yùn)動的欲望。從2018年4月15日我也開始健走運(yùn)動了。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>　　第一次參加馬拉松健康跑</h1><div><h1>2018年5月6日黃岡國際半程馬拉松的5公里迷你跑</h1></div> <h1>2018年5月6日黃岡國際半程馬拉松的10公里健康跑</h1> <h1><p>　　2018年8月19日 李 佳參加在吉林省白山市撫松縣長白山魯能勝地舉辦的2018長白山國際半程馬拉松。</p><p> 第一次挑戰(zhàn)21公里的半程馬拉松。經(jīng)過近三個小時的艱難努力，終于完成了21公里的半程馬拉松。</p> 【壹計(jì)時】祝賀李佳完成吉林·撫松“魯能勝地杯”2018長白山國際半程馬拉松半程馬拉松項(xiàng)目，參賽號碼B1257，槍聲成績02:58:46，凈成績02:57:33。</h1> <h1>武漢森林公園 2018年9月24日中秋節(jié)</h1> <h1>勇往直前</h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 孩子的生命里，不該只有靜止的文字、成堆的書本、冰冷沉寂的分?jǐn)?shù)，也應(yīng)有溫?zé)岬暮顾?、飛躍的身體、跳動的腳步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我要當(dāng)?shù)谝幻??</span></p> <h1>　　2018年10月28日全家人在武漢東湖綠道參加希望馬拉松（湖北行）慕捐義跑活動。</h1> <h1>2018年10月28日</h1> <h1>　　活在自己的年紀(jì)里，看自己身邊的風(fēng)景。喜悅也好快樂也好，都自己去體會;迷茫也好焦慮也好，都自己去忍受。和聊得來的人聊天，做眼前擺著的事，不去別人的生活里指手畫腳，也不被輕易影響。</h1> <h1>2018年11月11日咸寧半程馬拉松</h1> <h1>2018年11月11日武漢知音9公里馬拉松</h1> <h1>2018年11月11日</h1> <h1>2019年3月16日一家人參加青山馬拉松5公里健康跑</h1> <h1>　　那些你早起的時光，那些你努力工作的時光，那些感覺太疲憊的時光，但仍還是選擇繼續(xù)那樣的時光，那才是夢想的力量!</h1> <h1>　　2019年3月24日，我和姥爺、媽媽、媽媽公司的同事一起參加了在水天一色、綠樹成蔭、櫻花爛漫的武漢東湖綠道上參加七公里健康跑。</h1> <h1>這是我第一次完成七公里健康跑，用時57分鐘。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們心中有陽光，我們腳下有力量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">78歲還可以再跑二十年</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">飄飄欲仙 2021年5月16號</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">中學(xué)的時候同學(xué)們對石虹的評價是:他走路像是飄過來的神仙。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我再跑三十年吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蹦蹦跳跳最可愛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十年前曾經(jīng)做髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)</span></p> <h1>2019年2月8個親友報(bào)名參加武漢馬拉松，只有李 佳（半程馬拉松）、李五葉（13公里健康跑）、康 晗（13公里健康跑）三個人中簽。</h1> <h1>康 晗全家四人從鄭州趕到武漢</h1> <h1>開心的爸爸！</h1> <h1>99分鐘完成13公里健康跑</h1> <h1>2小時58分鐘完成半程馬拉松</h1> <h1>2019年5月18日“我要走”全國徒步日（江夏站） 徒步大會，曹昌澤第一次完成徒步12公里。</h1> <h1>瑤瑤領(lǐng)先</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2019年7月6日杭州西湖雷峰塔</span></p> <h1>2019年8月7日北戴河</h1><h1>不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。</h1> <h1>雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2019年10月2日漢陽江灘綠道</span></p> <h1>　　一件事情，你堅(jiān)持做了三天，那是心血來潮 ，你堅(jiān)持了三個月，那是剛剛上場 ！你堅(jiān)持了三年，那才算得上事業(yè) ，如果你做什么事都要求立馬有回報(bào)，那注定這輩子只能是一事無成 ！成功的結(jié)果人人想要，成功的路不是人人想走。成功路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多，等待的人很多！</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">動起來更精彩</span></p> <h1>　　我們走在大路上</h1><h1>腳踏人間正道、何懼世事滄桑。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>2019年10月13號參加鄭州馬拉松五公里健康跑</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第一次參加半程馬拉松的李五葉: 恭喜您完成“鄭州銀行杯”2019鄭州國際馬拉松賽-半馬項(xiàng)目，參賽號:50535，槍聲成績02:28:57，凈成績02:20:16，鄭馬衷心地為您感到驕傲！感謝您的參賽，讓鄭馬多了一份精彩與感動！2020鄭馬期待與您再相遇！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">李 佳第五次完賽半程馬拉松的新記錄</span></p> <h1>2019年12月8日</h1> <h1>2019年12月21日江夏12公里健走</h1><h1> 很多人常被一種焦慮、急躁、浮泛的情緒所困擾，對于需要長期努力才能見效的事缺乏耐心和毅力。</h1><h1> 其實(shí)如果把喜歡的事當(dāng)成一種追求，那么堅(jiān)持就會成為一種態(tài)度；把喜歡的事當(dāng)成重要的事來做，堅(jiān)持就會成為習(xí)慣。</h1> <h1>新冠疫情期間堅(jiān)持健走</h1> <h1>2020年5月19日累計(jì)健走2000公里</h1> <h1>2020年8月1日晚上在鄭州參加螢光夜跑活動</h1> <h1>2020年9月29日漢口</h1> <h1>武漢長江大橋 2020年10月1日</h1> <h1>2020年10月2日東湖綠道</h1><h1> 余生，放下焦慮和浮躁，靜下心來把自己喜歡的事做到極致吧。唯有日積月累的堅(jiān)持，才能有厚積薄發(fā)的成功。</h1> <h1>2020年11月14日漢陽江灘綠道越秀越健康</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>2021年3月4日東湖櫻花園</h1> <h1>　　把喜歡的事當(dāng)成一種習(xí)慣，就會找到行動的理由和時間。</h1> <h1>2021年3月12日武昌起義門</h1><h1> 不是成功的路太遠(yuǎn)，而是能堅(jiān)持的人不多。對自己喜歡的事，只有堅(jiān)持走下去，道路才可能越走越光明，視野也才會越來越開闊。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2021年4月14日健走三年了</span></p> <h1><span style="font-size:22px;">2021年7月1日永遠(yuǎn)跟黨走</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　2022年4月21日累計(jì)健走4000公里，體重75公斤。</span></p>