<p class="ql-block"> 輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開(kāi)你的眼睛……，眼睛是心靈的窗戶，是每個(gè)人發(fā)現(xiàn)美的器官，保護(hù)好眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，為增強(qiáng)近視防控意識(shí)，做好近視預(yù)防工作是我們每個(gè)家長(zhǎng)和老師的責(zé)任。培養(yǎng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，<span style="font-size: 18px;">促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)，</span>進(jìn)一步普及愛(ài)眼、護(hù)眼知識(shí)，三都縣第一幼兒園開(kāi)展了“預(yù)防近視從小做起”主題活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 班級(jí)教師針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，通過(guò)兒歌、故事、小游戲、形象的圖片、生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)、做眼保健操等形式多樣的教育活動(dòng)<span style="font-size: 18px;">并指導(dǎo)幼兒正確坐姿，讓幼兒掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)。讓</span>幼兒知道近視眼的危害及預(yù)防近視眼的措施，教育幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)<span style="font-size: 18px;">視力，愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"> 家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。0-6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子早期視力保護(hù)與健康，及時(shí)預(yù)防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、引導(dǎo)幼兒注意個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 幼兒活潑好動(dòng)，手容易臟，用手揉眼，就容易造成視力傷害。所以，家長(zhǎng)和老師都要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后洗手，平時(shí)玩玩具和畫(huà)畫(huà)后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝開(kāi)水避免上火傷神等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、保證幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 適度接受陽(yáng)光照射，對(duì)于人體吸收維生素A有促進(jìn)作用。周未時(shí)有時(shí)間的家長(zhǎng)可以帶孩子到公園或開(kāi)闊地去活動(dòng)，使孩子神清氣爽，對(duì)視力有好處。另外，陪孩子在陽(yáng)臺(tái)上或樓頂遠(yuǎn)眺也是不錯(cuò)的休息方式，看云、觀察天空中的小鳥(niǎo)，都可以幫助孩子有機(jī)地運(yùn)動(dòng)眼部調(diào)節(jié)肌，這種保護(hù)幼兒視力的方法真的是既簡(jiǎn)單又方便。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、限制幼兒玩電腦、看電視的時(shí)間 </p><p class="ql-block"> 電子產(chǎn)品的顯示屏對(duì)孩子的輻射很大，對(duì)幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當(dāng)限制他們看電視及玩電腦的時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、避免不良的用眼習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為寸，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 睡眠不足，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)視力的影響非常大。幼兒白天在幼兒園，見(jiàn)不到父母和家人，晚上回到家通常會(huì)要家里人陪他玩到很晚，或者會(huì)由于看電視節(jié)目很興奮，而遲遲不肯睡覺(jué)。第二天早晨又要按時(shí)上幼兒園，這樣一來(lái)睡眠時(shí)間就得不到保障。因此，父母要引導(dǎo)孩子早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、增強(qiáng)幼兒營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段需要多種營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)均衡、保質(zhì)保量，對(duì)幼兒整個(gè)身體發(fā)育非常重要。所以家庭和幼兒園在幼兒膳食搭配上要科學(xué)、合理。要培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣。針對(duì)孩子的視力保護(hù)，應(yīng)當(dāng)多讓孩子吃動(dòng)物的肝、魚(yú)類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七、定期視力檢查</p><p class="ql-block"> 兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應(yīng)帶他進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 保護(hù)每一個(gè)孩子的視力，是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任，讓我們共同攜手，用心呵護(hù)孩子的美好“視”界！</p> <p class="ql-block">編輯:覃亮梅</p><p class="ql-block">審核:任 妍</p>