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【22篇】不做情緒的奴隸!

<p class="ql-block">2021.3.14二月初二.周日于都天氣.陰天多云</p><p class="ql-block">??堅持毛筆字打卡第137天!</p><p class="ql-block">??堅持寫日記打卡第22天!</p><p class="ql-block">??堅持讀《道德經(jīng)》打卡第22天!</p><p class="ql-block">??堅持散步打卡第19天!</p><p class="ql-block">??堅持嘉許孩子打卡第13天!</p><p class="ql-block">??堅持線上分享第8場!</p><p class="ql-block"> 不做情緒的奴隸,能掌控情緒的人就能掌控命運。今天還是充實的一天,忙著買菜做飯請老師們吃飯。三點大家回家后,三點半開始午睡,睡了一個小時。緊接著忙晚上的飯菜,請嘉祺爸爸兩夫妻來家里吃個便飯。年后第一次來家里聚聚,也是把他當(dāng)成自己弟弟一樣。??</p><p class="ql-block">也許每個人的重心不一樣,雖然買菜做飯比較繁瑣,對我來說是比較費時,不是不會做,而是工作所需不太喜歡在廚房打轉(zhuǎn)消耗太多時間。所以做一餐像樣的飯菜對我來說需要好心情,也需要勇氣。但偶爾忙一次也是可以的,也是為了更好凝聚親情和感情。</p><p class="ql-block"> 感恩先生陪我去買菜,也忙了一天,晚上急忙吃了飯就要趕著坐火車。我也忙著騎電動車送他去火車站,讓他安心去上班。</p><p class="ql-block">中午午睡時沒想到孩子偷玩了我的新手機,為這個問題讓我很煩惱,因為手機的事藏了很多個地方,都被他們搜到,也做了很多思想工作引導(dǎo)他們,還是控制不了隨意偷玩手機,稍不注意就偷手機看,為此幾次差點狠心把手機摔破。??</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的孩子都怎么了?我得把舊手機也隨身帶了。這樣的社會,手機真是會害人啊,真讓我反省,要控制 少在孩子面前看手機。一氣之下拿衣架抽了他們,提了他們的耳朵??。沒控制住情緒,沖動是魔鬼??!把紙筒都給砸爛了。我這急性子脾氣,發(fā)起火來真一番不可收拾,擔(dān)心失手出人命。后來孩子生氣不吃飯躲在房間不出來,把師父送的手環(huán)也故意卸下來還給我。</p><p class="ql-block"> 晚上七點四十送先生回來,發(fā)現(xiàn)孩子吃完了飯,大兒子主動靠在我身上,突然很欣慰,原來是小張引導(dǎo)了他們,非常感恩。讓孩子很快意識到了錯誤,并積極完成作業(yè)和書法練習(xí),有的時候真還得適當(dāng)旁人來引導(dǎo)管用呀!??</p><p class="ql-block">今天開始用新手機,買回來半個月了沒去看。送先生回來后慢慢琢磨了一個小時的手機功能,也剛好讓自己清凈一下。每次發(fā)火??都要清凈沉淀釋放一個小時或半個小時。不想搞衛(wèi)生做家務(wù),也不想說話,這是內(nèi)心承載力不夠的表現(xiàn),真是還要慢慢磨呀!</p><p class="ql-block">一個小時后,大兒子積極做完了作業(yè),便給他先理發(fā)??。還是年前理了發(fā),頭發(fā)都好長了,理發(fā)洗澡??一起,花了半個小時。隔太久沒給孩子洗一次澡一身的油??!我這個母親不夠稱職,孩子生活不抓也不行,每次隨意洗腳,隔十天一周也不洗澡換衣服。哎!臟兮兮的,孩子說大不大,說小不小,生活自理方面還得好好引導(dǎo)并督促。</p><p class="ql-block">洗完后孩子感覺一身輕松好舒服,便主動跟我說:媽媽!我去寫一張毛筆字吧,聽到這句話很欣慰,一切辛苦都值了。</p><p class="ql-block">完后小兒子做完了作業(yè),便開始給他理發(fā)??洗澡也花了半個小時?;叵肫鹚麄兂砷L的點點滴滴,給他們兄弟理發(fā)??已經(jīng)8年了,突然感覺有點累了。還是決定經(jīng)后去理發(fā)??店理吧,理的有發(fā)型。媽媽年紀(jì)更大了,請恕我更沒耐性了??偹忝ν炅艘魂?,擁抱了他們5分鐘便安心去睡覺了。</p><p class="ql-block">打開喜馬拉雅開始搜索秦東魁老師的《情緒正能量》聽了二集,一集一個多小時很受益,隔了一周沒聽他的課感覺走有種不習(xí)慣。深知自己要充電吸收正能量了,來不及做筆記,改天再來總結(jié)聽課重點吧。</p><p class="ql-block">一邊聽,一邊開始一個人慢慢拖地了,從四個房間到客廳,耐心的拖完了,總算讓自己還滿意。盡管昨晚拖了一次地,但今天家里來了客人總是免不了搞衛(wèi)生的。洗碗,搽桌子,整理灶臺,搽茶幾,洗杯子,其實做飯搞衛(wèi)生挺要時間的。有朝一日,好想請個鐘點工,讓自己騰出更多時間來清凈學(xué)習(xí)吧!</p><p class="ql-block"> 今晚沒時間去參加《普慧讀書會》也沒去散步??,也感覺挺不習(xí)慣的。不知不覺又熬夜了,就這樣忙了一晚,十一點半了才來完成毛筆字打卡137天,嘉許孩子13天打卡,好在《道德經(jīng)》上午已經(jīng)讀完了。就這樣開始寫日記寫了一個小時了,梳理自己的一天,心情舒坦安然,累一點也值。</p><p class="ql-block">先生一走,感覺整個家又交回給了我,有時有種壓力,他在家至少有個幫手分擔(dān)家務(wù)或教導(dǎo)孩子。在無力改變現(xiàn)狀時,只能選擇堅強面對,沒經(jīng)歷過的人是不能懂這種長期以來十年如一日的感受。即是家庭主婦,又是全職太太,又是女性創(chuàng)業(yè)者,又是教育工作者,又是家長老師的引領(lǐng)者,也是孩子的引領(lǐng)者,喜怒哀樂由自己調(diào)節(jié),沒有任何依靠時一切靠自己。</p><p class="ql-block">在精力有限、身不由己時只能求穩(wěn),有多大的力量就做多大的事。把家庭工作兼顧好,當(dāng)下安然舒坦就是最大的幸福和財富,除此之外別無他法,也無能為力,所以堅持學(xué)習(xí)是我的驅(qū)動力。</p><p class="ql-block">耐心不夠毛筆字也寫的更差,對自己狠一點吧,不要心軟,不要因為累了就放棄學(xué)習(xí)打卡,更不要因為生過氣就消沉一蹶不振。明天是美好的一天,迎接新的一周,新的規(guī)劃,新的開始,每天都是美好的!????</p> <p class="ql-block">打卡137天!</p> <p class="ql-block">大兒子主動積極完成毛筆字練習(xí)!</p> <p class="ql-block">孩子大了,越來越不會理發(fā)型了!</p> <p class="ql-block">今天的廚藝成果!</p>