愛眼護眼，關(guān)愛明天——新興街小學召開愛眼護眼主題班會。新興街小學 任燕飛 <p class="ql-block">習近平總書記連續(xù)作出重要指示，要求“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來?！?lt;/p><p class="ql-block">寒假期間，受疫情、天氣影響，同學們戶外活動時間可能減少，近距離用眼時間相對增加，近視防控面臨壓力。愛護我們的眼睛，保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。新興街小學決定開展學生近視防控系列活動，協(xié)同家庭教育，帶動和幫助學生養(yǎng)成良好用眼習慣，共同呵護好學生的眼睛。</p> <p class="ql-block">為此，新興街特召開主題班會，號召同學們要愛眼護眼。</p> <p class="ql-block">一、并發(fā)出倡議 引發(fā)重視</p> <p class="ql-block">二、科學用眼 講究方法</p><p class="ql-block">1、讀寫姿勢要正確 </p><p class="ql-block">讀寫姿勢要做到“三個一”，眼睛離書本一尺、手指距筆尖一寸、身體隔桌子一拳。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。</p><p class="ql-block">2、讀寫光線要充足</p><p class="ql-block">注意用眼時的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦。</p><p class="ql-block">3、讀寫時間要適宜</p><p class="ql-block">連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘應到室外遠眺或體育活動10分鐘。</p> <p class="ql-block">三、堅持不懈 眼保健操 </p><p class="ql-block">做眼保健操是預防近視行之有效的方法。每日上下午各做1次,堅持不懈,按節(jié)拍進行。</p> <p class="ql-block">四、生活規(guī)律 均衡營養(yǎng)</p><p class="ql-block">生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。</p> <p class="ql-block">五、定期檢查 適當調(diào)整</p><p class="ql-block">定期做視力檢查，根據(jù)視力情況對學習、保養(yǎng)進行適當調(diào)整。</p> <p class="ql-block">讓我們積極行動起來。視力正常的學生積極預防，視力不良的學生積極治療。家校合作，通過我們的努力讓所有的學生都擁有一雙明亮的眼睛!</p> 讀寫視力愛眼用眼學生護眼近視寫字眼睛班會