<p class="ql-block"> 今早，根據(jù)「中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警」：預(yù)計(jì)今天8時(shí)至明天8時(shí)，陜西省等地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣，吉的堡英嘉幼兒園提醒大家：及時(shí)關(guān)閉門窗，外出注意防塵！ </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1. 兒童、老年人和呼吸道、心腦血管病及其他慢性疾病患者盡量留在室內(nèi)，保持室內(nèi)濕潤(rùn)，建議空氣相對(duì)濕度保持在50%－60%。關(guān)好門窗或盡量減少開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間，防止沙塵、顆粒以及病菌進(jìn)入室內(nèi)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2. 增加個(gè)人防護(hù)。細(xì)微的塵土無(wú)孔不入，一旦攜帶病菌，就會(huì)造成身體傷害。為防止有害物進(jìn)入呼吸道，體質(zhì)較弱者外出時(shí)口罩、帽子、絲巾、眼鏡一樣都不能少。在遭遇沙塵天氣后，最好洗個(gè)熱水澡，全面徹底地清除體表塵沙，更換衣服，保持身體潔凈舒適，從根本上斷絕沙塵可能對(duì)身體的影響。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3.保持空氣濕度。試驗(yàn)表明，50%～60%的相對(duì)濕度對(duì)人體最為舒適。在風(fēng)沙天氣里，空氣十分干燥，相對(duì)濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，導(dǎo)致容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)使皮膚干燥，失去水分。對(duì)此，室內(nèi)可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 4.沙塵天氣很干燥，易誘發(fā)鼻出血、干眼病、角膜炎、咽炎等病。經(jīng)常有鼻出血情況者，應(yīng)常在鼻腔里滴幾滴水，保持鼻腔的濕潤(rùn)，或可口含潤(rùn)喉片，使咽喉涼爽舒適。最重要的是利用一切機(jī)會(huì)鍛煉身體，以增加肌體抵抗力。</span></p> <p class="ql-block"> 5. 沙塵天氣應(yīng)大量飲水。多吃粥類、湯類、果汁，增加肌體水分含量，以防治口干舌燥、咽喉干癢甚至唇裂。</p> <p class="ql-block"> 6. 房間內(nèi)落滿灰塵要及時(shí)清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內(nèi)塵土飛揚(yáng)，吸入呼吸道。干燥沙塵天氣，皮膚表面的水分容易被帶走，皮膚變得粗糙。所以外出回家后，要???及時(shí)清洗，?擦上補(bǔ)水護(hù)膚品?????。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 7.出行安全要注意：請(qǐng)勿在高大建筑物下和廣告牌下避風(fēng)，外出最好乘車；騎自行車或走路的家長(zhǎng)，應(yīng)該盡量少走風(fēng)力比較大的高樓間狹長(zhǎng)通道，同時(shí)要注意躲開(kāi)大廣告牌和老樹(shù)，騎自行車應(yīng)該盡量避免側(cè)風(fēng)騎，以防被刮倒受傷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，應(yīng)對(duì)沙塵天氣，我們共同防護(hù)孩子們的健康！</span></p>