<p class="ql-block">為什么建議使用3個月一周期？</p><p class="ql-block">1、因為人體細胞更新需要一定的時間，比如胃細胞七天更新一次，表皮細胞28天左右更新一次，血紅細胞120天更新一次，肝臟細胞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在180天更換一次，在一年左右的時間，身體的細胞都會被重復更新一次，而骨細胞更新需要七年，所以需要給我們身體一些時間來調整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、身體脂肪大多數(shù)分布皮下，有的分布在臟腑，有的分布在血液，造成肥胖的原因還與我們五臟六腑都有關系，所以我們在減脂肪的同時，也要調理臟腑，只有這樣標本兼治，才能徹底治療肥胖，不反彈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為人體細胞改變更新需要100天，好比傷筋動骨需要100天，坐月子也要100天，一個季節(jié)也要90天，一個事物的變化需要一個過程，我們脂肪過多形成也不是一天兩天，而是幾個月或者一年兩年慢慢囤積記起來，而且慢慢影響了臟腑，從而體質發(fā)生改變，排毒功能減弱，代謝變慢，所以我們在減肥的時候，一邊要減您的脂肪，一邊要調整您的內在原因，所以3個月是最基本的，既可以減肥也可以調整身體，這樣減下來不會反彈也更健康。</p>