<p class="ql-block ql-indent-1">每年的3月18日是全國(guó)愛(ài)肝日，延安大學(xué)附屬醫(yī)院感染病科于2021年3月18日至3月20日開(kāi)展了愛(ài)肝科普公益宣傳活動(dòng)和“肝爽杯”青年醫(yī)師病例演講競(jìng)賽等一系列主題活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> 一、肝健康宣教視頻 <p class="ql-block ql-indent-1">延大附屬醫(yī)院感染科大主任高曉紅主任醫(yī)師，就哪些慢乙肝患者需要抗病毒治療進(jìn)行了專業(yè)且詳細(xì)的分析，并特別錄制了視頻，以更廣泛的宣傳慢乙肝相關(guān)知識(shí)。高曉紅主任提醒，即使目前沒(méi)有表現(xiàn)出特定病癥，也要定期觀察病情，檢測(cè)隨訪，動(dòng)態(tài)觀察。</p><p class="ql-block"><br></p> 二、病例演講競(jìng)賽 <p class="ql-block ql-indent-1">在3.18全國(guó)愛(ài)肝日來(lái)臨之際，秉承著為感染科、肝病科建設(shè)的發(fā)展盡綿薄之力，為青年感染科、肝病科醫(yī)師提供學(xué)習(xí)、交流的平臺(tái)，為更多的青年醫(yī)師提供相互學(xué)習(xí)、交流、展現(xiàn)自我風(fēng)采提供舞臺(tái)的初衷，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)、各地感染科、肝病科主辦，步長(zhǎng)制藥事業(yè)七部特別承辦了“肝爽杯”青年醫(yī)師病例演講競(jìng)賽，邀請(qǐng)各地感染科、肝病科青年醫(yī)師報(bào)名參賽。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“肝爽杯”青年醫(yī)師病例演講競(jìng)賽將圍繞肝病的治療手段及用藥方案等方面，由當(dāng)?shù)貍魅静♂t(yī)院或綜合性醫(yī)院感染科、肝病科推薦、選送優(yōu)秀青年醫(yī)師參加競(jìng)賽，并邀請(qǐng)當(dāng)?shù)馗麽t(yī)療機(jī)構(gòu)感染科、肝病科專家做評(píng)委，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p> 三、公休會(huì)健康宣教 <p class="ql-block ql-indent-1">為了更深入的宣傳3.18全國(guó)愛(ài)肝日，<span style="color: rgb(51, 51, 51);">廣泛開(kāi)展預(yù)防肝病科普的知識(shí)宣傳，保障人民身體健康，我院感染科醫(yī)務(wù)人員與</span>患者開(kāi)展了互動(dòng)座談會(huì)。會(huì)議中主要以病人提問(wèn)，醫(yī)務(wù)人員解答的方式進(jìn)行。通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的講解和“愛(ài)肝護(hù)肝”重要性的宣傳，<span style="font-size: 18px;">擴(kuò)大了“愛(ài)肝護(hù)肝”意識(shí)的</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">傳播與普及，為</span>以后提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，為患者提供更好的醫(yī)療環(huán)境奠定了基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p> 四、感染病科主要開(kāi)展業(yè)務(wù) 五、感染病科部分專家簡(jiǎn)介 五、愛(ài)肝日小知識(shí) 1.全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介 <p class="ql-block ql-indent-1">2021年3月18日- 第21個(gè) 全國(guó)愛(ài)肝日 -N P L D- 世界衛(wèi)生組織（WHO）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全世界每年因肝病死亡的人數(shù)達(dá)100多萬(wàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我國(guó)，患乙肝、丙肝、脂肪肝、藥物性肝病等各類肝病的人群數(shù)量龐大，脂肪肝更有患者年輕化的趨勢(shì)。 全國(guó)愛(ài)肝日（national protect liver day，NPLD）是在我國(guó)甲肝、乙肝、脂肪肝等肝病發(fā)病率逐年上升，人民健康面臨嚴(yán)重威脅的背景下，為集中各種社會(huì)力量，廣泛開(kāi)展預(yù)防肝病科普知識(shí)宣傳，保障人民身體健康而設(shè)立的。全國(guó)愛(ài)肝日是每年的3月18日，今年的宣傳主題是“愛(ài)肝護(hù)肝、防治結(jié)合、遏制肝炎”。</p> 2.肝臟的功能 <p class="ql-block ql-indent-1">肝的大部分位于人體的右上腹部，是人體內(nèi)最大的器官和消化腺。肝能夠分泌膽汁，能將血液中多余的葡萄糖貯存起來(lái)，在必要時(shí)供給人體需要。肝也能把血液里的氨基酸、甘油和脂肪酸合成為蛋白質(zhì)或脂肪。此外，肝還能將一些有毒的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無(wú)毒物質(zhì)，隨尿液或糞便排出體外。 </p> 3.常見(jiàn)肝病有哪些 <p class="ql-block ql-indent-1">肝病包括病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、藥物性肝病、自身免疫性肝病和遺傳性肝病等。 病毒性肝炎主要為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，其中甲肝和乙肝最常見(jiàn)。這五種類型最為引人關(guān)注，是由于其所造成的疾病負(fù)擔(dān)和死亡情況以及可能引發(fā)疫情和傳播疫情。尤其是乙肝和丙肝，可使數(shù)億人罹患慢性病，并且二者合在一起是發(fā)生肝硬化和肝癌的最常見(jiàn)原因。 隨著生活方式的改變以及肥胖癥等現(xiàn)象日益增多，脂肪肝的患病率迅速增加。目前，脂肪肝已取代病毒性肝炎，成為我國(guó)第一大肝病。以前脂肪肝的發(fā)病年齡在四五十歲左右，現(xiàn)在集中在二三十歲，且年輕的白領(lǐng)成為脂肪肝的主力軍。</p> 4.哪些行為最傷肝 <p class="ql-block ql-indent-1">●酗酒抽煙 酗酒對(duì)肝的傷害非常嚴(yán)重，可引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。 煙中含苯并芘、萘胺、硝酮化合物等致癌物質(zhì)，而且煙的煙霧中含大量的活性氧，會(huì)促進(jìn)癌變。另外，尼古丁還有收縮血管的作用，使得肝血液流通越發(fā)糟糕。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ●睡眠不足 睡眠可以驅(qū)除大腦疲勞，恢復(fù)精力，從這個(gè)意義上說(shuō)，睡眠對(duì)肝的影響非常大。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)消耗能量少，可以抑制代謝活動(dòng)，減輕肝的負(fù)擔(dān)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">●飲食不當(dāng) 吃太多油膩食品，容易使脂肪堆積于肝內(nèi)形成脂肪肝。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ●不愛(ài)運(yùn)動(dòng) 據(jù)報(bào)道，30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者的脂肪肝病變率高達(dá)61%～94%。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">●抑郁易怒 心理因素等社會(huì)因素在疾病的產(chǎn)生和發(fā)展中起著很重要的作用。肝內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，抑郁易怒會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響細(xì)胞的修復(fù)和再生。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ●胡亂吃藥 俗話說(shuō)“是藥三分毒”，多數(shù)藥物是經(jīng)肝分解、解毒的。也就是說(shuō)對(duì)身體而言是良藥，對(duì)肝而言卻是負(fù)擔(dān)。另外，多種藥物混著服用也可能造成肝功能低下。因此，用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。</p> 5.如何養(yǎng)肝最科學(xué) <p class="ql-block">禁煙限酒 作息規(guī)律</p><p class="ql-block"> 合理膳食 勞逸結(jié)合 </p><p class="ql-block">合理用藥 接種疫苗 </p><p class="ql-block">定期體檢 ……</p><p class="ql-block"> “參與愛(ài)肝行動(dòng)，共創(chuàng)美好前程”，愛(ài)肝護(hù)肝，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！</p>