【草圍婦聯(lián)】相約星期三——心理健康知識(shí)美友76257332 <p class="ql-block">什么是心理健康？</p><p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為“健康是指身體上、心理上和社會(huì)上的完美狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的現(xiàn)象”。因此，除了擁有健康的身體，擁有完善的心理狀態(tài)和適應(yīng)能力對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的。我們都會(huì)在生活中遇到挫折或是不如意的事情，所持不同的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。擁有良好的心理狀態(tài)，能讓我們積極的面對(duì)人生中的迷茫和困惑，并從容的處理生活中遇到的問(wèn)題。</p> 在這個(gè)全民關(guān)注心理健康發(fā)展的時(shí)代，大家在重視自身心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注他人的心理狀態(tài)。 人們對(duì)“心理問(wèn)題”“心理咨詢(xún)”這樣的詞有很多誤解， 導(dǎo)致真正有心理需求的人不敢去尋求幫助，或是承擔(dān)了許多異樣的目光、冷漠與嘲諷，從而造成了許多難以挽回的悲劇。了解自身和他人的心理健康狀況，也是熱愛(ài)生活的一部分。讓我們一起來(lái)了解一下心理健康的自我評(píng)估方法和常見(jiàn)的心理咨詢(xún)誤區(qū)吧!~ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-Jyzjy8FLC3bduWCuCnfSw" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>心理健康自我評(píng)估和心理咨詢(xún)誤區(qū)</a> <div> 了解更多的心理健康知識(shí)也可以幫助我們改善日常心理狀態(tài)，讓我們用積極的方式去面對(duì)生活中的煩擾。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/bs_2BH7O6khcQbXoXyHuWQ" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>促進(jìn)心理健康小知識(shí)</a></div> 當(dāng)然，想要及時(shí)預(yù)防和調(diào)整心理健康狀況，最有效的辦法就是接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助，共同尋找問(wèn)題，調(diào)節(jié)自身情緒。<font color="#167efb">在我們寶安區(qū)的各個(gè)街道與社區(qū)都已為轄區(qū)居民提供了公益性的心理咨詢(xún)中心——馨和家園</font>，并提供免費(fèi)的心理咨詢(xún)，幫助你依靠自身的力量去解決問(wèn)題，獲得心理上的成長(zhǎng)。<br><br><div style="text-align: right;">草圍社區(qū)婦聯(lián)</div>