王舍人社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦幼科——守護(hù)寶寶健康茁壯成長

王舍人周娜

為更好地為轄區(qū)內(nèi)婦女兒童服務(wù)，我婦幼科一直持續(xù)不斷地加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，提高自身業(yè)務(wù)能力。多次請兒科專家來我中心進(jìn)行工作指導(dǎo)及交流。<div> 持續(xù)近一年多的疫情防控形勢下，孩子們的戶外活動時間明顯縮短，兒保查體門診中發(fā)現(xiàn)生長矮小的孩子們的數(shù)量猛增。為了適應(yīng)新的業(yè)務(wù)需求，3月19日中午我中心婦幼科全體同事利用午休時間共同認(rèn)真學(xué)習(xí)了由山東省立東院兒童內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師商曉紅主講《骨齡的評定方法與臨床應(yīng)用》的課題。讓我們一起共同關(guān)注寶貝們的身高。</div> 矮小也是病，診治需及時 一．兒童正常的體格生長 兒童生長發(fā)育是一個連續(xù)的生理過程，但并不是平穩(wěn)的，均勻的。兒童的體格生長分三個階段； 1. 嬰幼兒期：（0-3歲）為快速生長期，孩子第一年身長增加可以達(dá)25cm左右，第二年約增長10-11cm。 2. 兒童期：為生長減緩期，3歲到青春期前（女孩約10歲前，男孩約12歲前），生長呈減緩趨勢，每年生長約5-7cm。 3. 青春期：為生長加速期，生長激素和性激素分泌增加，使生長再次加快，整個青春期，男孩身高可增加28-30cm,女孩身高可增加25cm左右（但家長較難判斷青春期開始時間點） 二．如何判斷孩子矮小 1.根據(jù)孩子生長情況判斷：○1幼兒期年生長＜7cm,○2兒童期年生長＜5cm,○3青春期年生長＜6cm，○4身高低于健康兒童平均身高（參見兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表）2個標(biāo)準(zhǔn)差或第3百分位，均屬身材矮小。 2.相關(guān)醫(yī)學(xué)檢查：生長激素激發(fā)試驗：骨齡片；甲狀腺功能；染色體檢查；顱腦核磁共振（MR1）等。 3.導(dǎo)致孩子矮小的疾病很多，常見的如：生長激素缺乏癥；特發(fā)性矮身材；宮內(nèi)發(fā)育遲緩；特納綜合征；性早熟等。 怎樣幫助孩子長的更高 一．建議家長日常生活中注意以下幾點： 1. 充足,均衡的營養(yǎng)素供給是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。 督促孩子每天良好的飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，碳水化合物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率。因此，每天要保證喝250～500毫升牛奶；1～2個雞蛋；適量的各種肉類，谷類及水果蔬菜。 2. 堅持體格鍛煉，注意勞逸結(jié)合，心情愉快是身高增長的催化劑。 體格鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶的發(fā)育和功能鍵全。督促孩子每天至少20～40分鐘的有效運動時間，如引體向上，籃球，排球，跳繩等強(qiáng)度略大的運動，能促進(jìn)身高增長。 3. 要保證充足的睡眠，愉悅的環(huán)境，心情。 督促孩子每天早睡早起，要有充分的8-10小時的睡眠，使體內(nèi)生長激素和其他生長發(fā)育有關(guān)的激素處于最佳的分泌和發(fā)揮功能狀態(tài)。 二．同時關(guān)注孩子心理健康 矮身材的孩子會因為自己的這一缺點感到自卑，我們建議家長做到以下四點： ○1注意對孩子的態(tài)度，避免談及矮子的一些話題，因為他們更需要您的支持和關(guān)愛； ○2避免和制止他人對孩子的嘲諷和譏笑； ○3讓孩子保持樂觀向上的心態(tài)； ○4鼓勵孩子參加體育活動及合理的膳食搭配，讓他們健康活潑的成長。