<p class="ql-block"> 眼睛是人的生命之源，沒有眼睛的人生是沒有光明的。因此我們要從小愛護(hù)、保護(hù)自己的眼睛。為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼的意識(shí)，促進(jìn)健康成長，金娃娃幼兒園大二班開展了《愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視》主題活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 有趣而生動(dòng)，以謎語打頭。吸引孩子的興趣，為更好的了解眼睛小知識(shí)，做好平穩(wěn)的鋪墊，讓孩子在樂趣中學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 讓孩子了解愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視小知識(shí)，從自身做起，讓心靈之窗更明亮。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)小朋友們看書久了，看電視時(shí)間長了，眼睛就會(huì)疲勞，快跟著老師一起來做眼保健操吧！</p> <p class="ql-block"> 預(yù)防近視，做眼保健操，看！孩子們學(xué)得多認(rèn)真！</p> <p class="ql-block"> 愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分，為了進(jìn)一步提高幼兒愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，從小養(yǎng)成愛眼的好習(xí)慣。我們呼吁家長和小朋友從以下幾個(gè)方面做起：</p> <p class="ql-block">1.調(diào)整好學(xué)習(xí)用光</p><p class="ql-block"> 在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，光線很重要，一定要給孩子買個(gè)燈光柔和不刺眼的臺(tái)燈，能很好的保護(hù)孩子眼睛。</p> <p class="ql-block">2.控制好用眼時(shí)間</p><p class="ql-block"> 家長陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。</p> <p class="ql-block">3.控制用眼距離</p><p class="ql-block"> 監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過30分鐘。</p> <p class="ql-block">4.堅(jiān)持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅(jiān)持做一會(huì)兒，對(duì)緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對(duì)保護(hù)視力大有好處。</p> <p class="ql-block">5.經(jīng)常戶外鍛煉，多遠(yuǎn)眺</p><p class="ql-block"> 家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護(hù)視力此外，充足的陽光照射可以預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block">6.多吃含鈣、鋅等豐富的食物</p><p class="ql-block"> 鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)愛眼口訣——學(xué)會(huì)正確保護(hù)我們的小眼睛！</p> <p class="ql-block"> 隨著手機(jī)、電腦和電視的廣泛使用，現(xiàn)代人的眼部疾病越來越多，尤其是兒童近視低齡化的趨勢(shì)日益明顯。本次“愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視”主題教育活動(dòng)不僅豐富了孩子們愛眼護(hù)眼的知識(shí)，提高了幼兒的愛眼護(hù)眼意識(shí)，同時(shí)也有助于培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，真正讓孩子們知道愛眼護(hù)眼，要從我做起，從小做起！</p> <p class="ql-block">金娃娃幼兒園與您共同關(guān)注幼兒健康成長！</p>