<p class="ql-block">俗話說</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“早春早春，慎防春瘟”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也是各種傳染性疾病高發(fā)的時節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于空氣干燥、天氣多變等原因</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別容易引發(fā)孩子感染水痘、風(fēng)疹等疾病</p> <p class="ql-block">各位家長：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、腸道傳染病等。為了確保孩子的安全，也希望各位家長做到以下幾點：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★</p> <p class="ql-block">★春季常見傳染病的預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 勤洗手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持家環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 天氣變化多端，注意及時增減衣物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季幼兒衣服的增減要適當(dāng)，并且及時根據(jù)天氣狀況調(diào)整。注意孩子運(yùn)動后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 盡量減少到人群密集場所活動</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">避免接觸感染患者 在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機(jī)會。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時要佩戴口罩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦出現(xiàn)孩子發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 及時接種相關(guān)疫苗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，及時接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★</p> <p class="ql-block">★春季飲食注意事項：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 多補(bǔ)充維生素C</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用。盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 多吃粗糧、雜糧有好處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">健康的生活方式對預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識。保護(hù)好自己，保護(hù)好孩子！</span></p>