<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng):</p><p class="ql-block"> 您好！春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種致病菌生長(zhǎng)、繁殖加快，加上氣候變化無(wú)常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，因此春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，加之幼兒年齡較小，很容易被傳染。</p> <p class="ql-block"> 流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p> <p class="ql-block"> 春季腹瀉可能是由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以飲食稍有改變都可引起腹瀉；也有可能是因?yàn)榇杭咎鞖廪D(zhuǎn)暖的同時(shí)也伴隨著氣溫的不穩(wěn)定因素，造成病毒感染或細(xì)菌感染引起的腹瀉。</p> <p class="ql-block">針對(duì)以上春季流行病，提出以下幾點(diǎn)建議:</p><p class="ql-block">1、 合理的飲食結(jié)構(gòu)</p><p class="ql-block"> 想要提高寶寶免疫力，營(yíng)養(yǎng)搭配很重要，同時(shí)要培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)餐能力。</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要給寶寶攝入足夠的魚(yú)、瘦肉、蛋、奶和豆制品，蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)均衡。合理安排寶寶的進(jìn)餐時(shí)間、進(jìn)食數(shù)量，盡量不吃零食、喝飲料，養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食、不偏食不挑食的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 此外，入園后寶寶吃的都是有規(guī)律、按比例的各種營(yíng)養(yǎng)餐，家長(zhǎng)要多與老師溝通了解寶寶每日進(jìn)食情況，避免盲目增加家庭豪華晚餐，從而引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡或消化不良而生病，可適當(dāng)有一點(diǎn)加餐如水果、酸奶。</p> <p class="ql-block">2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 教會(huì)寶寶正確的洗手步驟，養(yǎng)成寶寶便后、飯前、外出回家后及時(shí)洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤漱口，咳嗽噴嚏要掩口鼻，這些小細(xì)節(jié)可以有效避免交叉感染。</p><p class="ql-block">七步法，教會(huì)寶寶正確洗手 ??</p> <p class="ql-block">3、健康的作息習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是寶寶發(fā)育的先決條件。寶寶貪玩，夜間不睡覺(jué)，家長(zhǎng)也熬夜，久而久之寶寶過(guò)度疲勞，免疫力也會(huì)隨之下降。</p><p class="ql-block">所以，家長(zhǎng)應(yīng)及早讓寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">5、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 周末可以帶寶寶多參加一些戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶器官和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提升寶寶的免疫力。</p><p class="ql-block"> 此外，戶外活動(dòng)還可以促進(jìn)寶寶與更多小朋友交往，提高人際交往能力，更好地適應(yīng)集體生活。</p> <p class="ql-block">6、 按時(shí)接種疫苗</p><p class="ql-block"> 接種疫苗是預(yù)防大部分流行性病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等傳染病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、寶貝入園，如何幫助寶貝度過(guò)分離焦慮期。</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 緩解焦慮</p><p class="ql-block"> 寶寶新入園都有一個(gè)適應(yīng)期，家長(zhǎng)要以積極的態(tài)度幫助寶貝一起渡過(guò)難關(guān)。在最初入園的一兩個(gè)月里，應(yīng)多花時(shí)間來(lái)陪伴寶寶，給他們心理上的安全感，讓寶寶逐漸去適應(yīng)接受新環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 除此之外，應(yīng)該在家里多鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手做事，自理能力強(qiáng)的寶寶會(huì)很自信，在集體生活中有成就感，從而從中獲得快樂(lè)，心情好了，生病的機(jī)率也相應(yīng)減少了。</p> <p class="ql-block">2、只有適當(dāng)?shù)姆攀?，寶貝才能更好的成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)貝早教托育園與家長(zhǎng)朋友一起攜手共進(jìn)，為寶貝們創(chuàng)造一個(gè)健康、溫暖、舒適的成長(zhǎng)環(huán)境。</p>