<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">俗話說“早春早春，慎防春瘟”。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)。由于空氣干燥、天氣多變等原因特別容易引發(fā)孩子感染麻疹、風(fēng)疹等疾病。</span></p><p class="ql-block"> 蟠龍鎮(zhèn)中心幼兒園提醒廣大家長一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。</p> <p class="ql-block"> 春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">衛(wèi)生保健</b></p> <ul class="ql-block"><li><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌，減少疾病的發(fā)生。</span></li><li><span style="font-size: 18px;">保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時(shí)，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。</span></li><li><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。</span></li><li><span style="font-size: 18px;">注意衛(wèi)生習(xí)慣；幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手。</span></li><li><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">減少去空氣不流通的場所；盡量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</span></li><li><span style="font-size: 18px;">盡量多帶孩子參加戶外活動(dòng)；在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。</span></li><li><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">早睡早起身體好， 為提高孩子的免疫力，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足，并勤曬被褥和換洗衣物。</span></li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">飲食保健</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">·</b><span style="color: rgb(176, 79, 187);">飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">·</b><span style="font-size: 18px;">多</span>吃五谷雜糧。粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">·</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">春季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇禾焓呛⒆拥拿烷L期，補(bǔ)鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">·</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">春天要攝入充足的維生素c。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">·</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">·</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">多喝白開水。白開水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">穿衣保健</b></p> <ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動(dòng)時(shí)不便，發(fā)生意外。</span></li><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">請根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子加減衣服。</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)孩子代謝快、易出汗的特點(diǎn)。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?lt;/span></li><li><b style="color: rgb(237, 35, 8);">因早晚溫差較大，在入園時(shí)請穿厚外套</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">同時(shí)請準(zhǔn)備一件薄外套，以便老師在戶外活動(dòng)時(shí)為孩子替換。</span></li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">疾病預(yù)防</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <b style="color: rgb(0, 0, 0);">? 勤洗手</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b> </b><b style="color: rgb(128, 128, 128);">? 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">保持家環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ? 天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">春季幼兒衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> ? 盡量減少到人群密集場所活動(dòng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">避免接觸感染患者，在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">? 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> ? 出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">一旦出現(xiàn)孩子發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> ? 及時(shí)接種相關(guān)疫苗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、疫情防控期間，幼兒放學(xué)和假期家長盡量少帶幼兒去人群密集的地方游玩，出門佩戴好口罩??</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2、每周給幼兒洗頭發(fā)1-2次，給幼兒剪指甲1次，給幼兒勤換衣服、襪子和鞋子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、配合幼兒園幼兒生病時(shí)必須到正規(guī)醫(yī)院看病，復(fù)園時(shí)攜帶康復(fù)證明。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、家里的窗戶勤通風(fēng)、勤曬家用被褥，保持家中空氣清新。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">6、當(dāng)幼兒有事或因病請假時(shí)，必須向班主任老師辦理請假手續(xù)，并說明請假具體原因，特別是生病幼兒，家長必須說明具體病種和在哪里治療，不得隱瞞。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">7、家中大人生病了，盡快與幼兒隔離開，盡快治療。請不要共用餐具，禁止大人親吻幼兒。與家附近或者鄰居家孩子玩耍時(shí)，不要與有感冒、咳嗽、發(fā)燒或患有其他呼吸道疾病幼兒一起玩耍，避免互相傳染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">8、幼兒患有呼吸道等感染性疾病時(shí)，多給幼兒喝水,平日加強(qiáng)戶外鍛煉，保證睡眠，增強(qiáng)免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">9、根據(jù)天氣情況及時(shí)為幼兒增減衣物，防止過冷或者過熱。</span></p><p class="ql-block">10、請家長配合幼兒園在大門口接送幼兒，避免家長攜帶細(xì)菌和病毒入園，引起感染或傳染。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 從現(xiàn)在開始，幼兒園和家長一起努力吧，家園同步讓我們用細(xì)心與耐心給孩子一個(gè)可以盡情玩耍的溫暖春季！</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px;">相信幼兒園和家長攜手努力，一定能讓孩子們健康成長，享受明媚的春光！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">圖文:吳冬萍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">撰寫:吳冬萍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">審核:申麗琴、陳潔</b></p>