<div><span style="font-size: 16px;"> 我們小學生每天也有著許多的煩心事，作業(yè)太多、同學之間有點小矛盾等，每天面臨著諸多的壓力。而如何認識并管理好這些情緒，有什么方法沒有？3月23日中午，吳梓航媽媽來到三年3班的課堂，與孩子們一起探索了情緒的世界。</span></div> <h1 style="text-align: center;"><strong>抓豆子的游戲</strong></h1> <p> 首先，梓航媽媽用抓豆子的游戲，開始今天的學習之旅，也迎來了第一高潮。小小的游戲，讓大家初步認識了同一件事情，不同人有不同的情緒，有人開心，有人失落。</p> <h1 style="text-align: center;"><strong>初識情緒</strong></h1> 基本的四種情緒有哪些呢？梓航媽媽請了四位同學上臺展示高興、憤怒、悲傷、害怕這四種情緒，讓大家在愉悅的笑聲中初識情緒。緊接著，梓航<span style="font-size: 16px;"><span>媽媽</span></span><span style="font-size: 16px;"><span>首先向同學們分享了情緒的種類，并和小朋友一起討論在什么情況下才會表現(xiàn)出這些情緒。</span></span> <h1 style="text-align: center;"><strong>情緒管理小妙招</strong></h1> <div><font size="3"> 梓航媽媽用“龜兔賽跑”“哭婆婆和笑婆婆”的故事告訴同學們不好的情緒對我們生活的有哪些影響。還分享了緩解負能量的方法。例如：在情緒不好的時候可以自己聽聽音樂、唱唱歌；有喜歡畫畫的小朋友也可以畫畫；如果在學校，可以找朋友傾訴自己的煩惱，或者向爸爸媽媽及時表達自己的想法。</font></div><div><font size="3"> </font></div> <h1 style="text-align: center;"><strong>情緒管理小能手</strong></h1> 互動時間，梓航媽媽讓大家用當我（遇到什么事），我很（情緒），我會（這樣做）分享自己的情緒體驗，<span style="font-size: 16px;">孩子們都積極踴躍參與著~</span> <h1 style="text-align: center;"><strong>做情緒的主人</strong></h1> 時間過得好快，孩子們手拿梓航媽媽精心準備的小禮物，開開心心的結束了今天的課程。通過今天的學習，<font size="3">大家也學到了應該怎樣做情緒的主人，學會控制自己的壞情緒，從容迎接生活的挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)，這樣才能更多地感受到生活的幸福和多彩。</font>