<p class="ql-block"> 冰凍三尺，非一日之寒。為進(jìn)一步落實(shí)“全員崗位大練兵”工作，開(kāi)展有針對(duì)性訓(xùn)練，進(jìn)一步提高弱項(xiàng)科目，切實(shí)加強(qiáng)隊(duì)伍戰(zhàn)斗力，3月23日，定邊大隊(duì)組織全體指戰(zhàn)員開(kāi)展單杠卷身上專項(xiàng)訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block"> 首先體能教員在室內(nèi)利用健身器材組織消防員開(kāi)展低杠卷身上，并根據(jù)體能素質(zhì)強(qiáng)弱合理的安排成兩個(gè)小組，訓(xùn)練前，體能教員首先帶領(lǐng)全體指戰(zhàn)員做好充足的訓(xùn)練前熱身活動(dòng)，防止在訓(xùn)練中出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象，確保訓(xùn)練安全。期間體能教員對(duì)項(xiàng)目薄弱的指戰(zhàn)員進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)和方法技巧的傳授指導(dǎo)，隨后轉(zhuǎn)移訓(xùn)練場(chǎng)地，在室外開(kāi)展實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，每名隊(duì)員都認(rèn)真觀察學(xué)習(xí)，牢記要點(diǎn)，爭(zhēng)取做到人人有進(jìn)步，每天有提高，保證訓(xùn)練的效果，有效促進(jìn)了指戰(zhàn)員的訓(xùn)練積極性。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)此次開(kāi)展單杠卷身上專項(xiàng)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高了弱項(xiàng)科目，做到了有針對(duì)性的訓(xùn)練，不僅提高了隊(duì)伍整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，而且為了在支隊(duì)比武競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p>