保護(hù)眼睛 “睛”彩無(wú)限——陜州區(qū)中心幼兒園大班護(hù)眼主題教育活動(dòng)

三門(mén)峽市陜州區(qū)中心幼兒園曹田鴿

共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。  ——習(xí)近平 　　孩子們是祖國(guó)的未來(lái)，我們一定要讓祖國(guó)的花朵健康而美麗的綻放！陜州區(qū)中心幼兒園開(kāi)展了以“保護(hù)眼睛，“睛”彩一生”為主題的愛(ài)眼周系列活動(dòng)。努力呵護(hù)好心靈的窗戶，讓每一雙眼睛都亮閃閃！ 愛(ài)眼知識(shí)小課堂 老師通過(guò)故事、兒歌、PPT用生動(dòng)有趣的圖片向幼兒講解了眼睛的作用及保護(hù)眼睛的重要性，用通俗易懂的語(yǔ)言和幼兒版護(hù)眼操等多種形式，指導(dǎo)幼兒正確坐姿，讓幼兒掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，受到了孩子們的喜愛(ài)。 　　了解眼睛的構(gòu)造，學(xué)會(huì)正確用眼?？刂瓶措娨?、手機(jī)的時(shí)間。認(rèn)識(shí)眼睛，知道眼睛的用途。不用臟手揉眼睛。 　　眼睛是人體最重要的器官之一，是我們欣賞美的“窗戶”，小朋友更要好好保護(hù)它們，所以，讓我們一起來(lái)做“眼睛體操”吧！ 保護(hù)視力小妙招??科學(xué)用眼??少看或不看電子產(chǎn)品，看繪本故事應(yīng)每隔20分鐘左右休息十分鐘。 　　了解近視的危害，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。掌握正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。 ??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??1、少吃甜食和辛辣食物。因?yàn)樘鹗澈托晾笔澄镆言斐赦}減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。2、避免偏食。偏食是視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素?cái)z取不足，影響健康。應(yīng)該多吃水果、蔬菜、豆類，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。 ??加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)??1.在教學(xué)活動(dòng)階段，因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞，應(yīng)經(jīng)常望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。2.每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。 ??定期檢查?? 定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，?tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步調(diào)整、矯正視力或防止近視度數(shù)加深。 　　保護(hù)視力，使幼兒擁有一雙明亮的眼睛是家長(zhǎng)十分關(guān)心的大事，也是幼兒園衛(wèi)生保健的重要任務(wù)。希望在幼兒園及家長(zhǎng)的共同努力下，寶貝們都能擁有一雙健康、明亮的眼睛。