<p class="ql-block">眼睛是守護世界和心靈的窗口，擁有一雙明亮的眼睛，是我們每一個人所渴望的。近幾年，各種原因?qū)е聦W(xué)生的近視率逐年提高，嚴重影響了學(xué)生的身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在春意盎然，花海裝扮的3月，我校認真組織師生開展了“預(yù)防近視宣傳教育”活動，首先從學(xué)習(xí)“預(yù)防近視”基本知識入手。讓師生從思想上，逐步認識到“預(yù)防近視“的重要性和緊迫性。再從行動上做起，真正做到時效性，目的性。</p> <p class="ql-block">聽聽苗老師說說近視到底是怎么回事吧?如何保護我們的眼睛呢??</p> <p class="ql-block">近視了，我們的眼睛就不漂亮啦！??，我們的世界就變得模糊了??</p> <p class="ql-block">認真的聽完了有關(guān)預(yù)防近視的知識，接下來，跟著李老師去測一測吧，看看我們的真正“實力”(視力)??</p> <p class="ql-block">以后的眼保健操，我再也不敷衍了事啦！??我還要注意用眼衛(wèi)??</p> <p class="ql-block">正確的護眼知識，給大家普及一下，我們要牢牢的記住哦??</p> <p class="ql-block">1.保障每天不少于2小時的戶外活動。</p><p class="ql-block">2.建議孩子近距離用眼30 ～40分鐘后應(yīng)停下來遠眺或閉眼休息。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣和姿勢，做到“三個一”，即眼睛離書本一尺、胸部離桌緣一個拳頭、 握筆寫字時手指離筆尖一寸。</p><p class="ql-block">4.應(yīng)盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品，一般建議孩子每次使用電子產(chǎn)品的時間不應(yīng)超過15分鐘。</p><p class="ql-block">此外，保證每天不少于10個小時的充足睡眠，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物，也能很好的預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block">保護孩子們的眼睛，讓孩子們“明眸善睞”，是全社會的共同責(zé)任。希望每一位家長都能關(guān)注到孩子的用眼習(xí)慣，只有家長的觀念正確了，才能正確指導(dǎo)孩子愛護自己的眼睛，我們希望所有孩子們都有一雙明亮眼睛，有一個“光明”的未來。????</p>