<p class="ql-block"> 為使我局干部職工充分認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我，進(jìn)一步提高心理疏導(dǎo)能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對工作與生活。3月29日下午，我局聯(lián)合民政局特邀國家二級心理咨詢師、家庭教育高級講師杜蘭來我局開展《打開潛意識幸福生活》的心理健康講座。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 講座中，杜老師首先講述了家庭在社會生活中的基礎(chǔ)作用，讓大家進(jìn)行簡單的了解。引導(dǎo)職工們多次體驗，放松心情、減緩壓力。</p> <p class="ql-block"> 通過與杜老師的互動和同事間的分享，讓大家的身心都感到了輕松和釋然，認(rèn)識到舒緩壓力對于每個人心理健康的重要性，加強(qiáng)自我排遣，學(xué)會與人傾訴，使自己在工作生活中成為游刃有余的駕馭者，保持積極、健康、向上的心態(tài)。</p>