<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 3月27日，玉溪市傳統(tǒng)美德促進(jìn)會(huì)2021年“相約米線節(jié)”在孫井幼兒園舉辦，參與者為促進(jìn)會(huì)志愿者老師、親子讀經(jīng)班的家長(zhǎng)和孩子、孫井社區(qū)幼兒教職員工共80余人。志愿者們?cè)诜e極服務(wù)活動(dòng)的同時(shí)，向參與活動(dòng)的家長(zhǎng)和孩子們展演了中華傳統(tǒng)文化——太極拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);"> 太極拳是中國(guó)武術(shù)中的拳法，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)</span><a href="https://baike.sogou.com/m/fullLemma?lid=7539496&g_ut=3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px; color: rgb(51, 102, 204); background-color: rgb(255, 255, 255);">經(jīng)絡(luò)學(xué)</a><span style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);">等形成的一種內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。 它于2020年12月列入</span><a href="https://baike.sogou.com/m/fullLemma?lid=110837&g_ut=3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px; color: rgb(51, 102, 204); background-color: rgb(255, 255, 255);">聯(lián)合國(guó)教科文組織</a><span style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);">人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;"> 太極是中國(guó)古代最具特色和代表性的哲學(xué)思想之一，太極拳基于太極陰陽(yáng)之理念，用意念統(tǒng)領(lǐng)全身，通過入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣催形的反復(fù)習(xí)練，以進(jìn)入妙手一運(yùn)一太極，太極一運(yùn)化烏有的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年的目的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2006年5月，太極拳被中國(guó)政府公布為第一批</span><a href="https://baike.sogou.com/m/fullLemma?lid=60805670&g_ut=3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(51, 102, 204); font-size: 20px;">國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)</a><span style="font-size: 20px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 太極拳逐漸成為連接不同種族、不同民族、不同語(yǔ)言、不同國(guó)家的文化紐帶，已經(jīng)成為中國(guó)文化對(duì)外交流</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;">傳播重要載體。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;"> 太極拳含蓄內(nèi)斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術(shù)風(fēng)格使習(xí)練者的意、氣、形、神逐漸趨于圓融一體的至高境界，而其對(duì)于武德修養(yǎng)的要求也使得習(xí)練者在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高自身素養(yǎng)，提升人與自然、人與社會(huì)的融洽與和諧。同時(shí)，太極拳也不排斥對(duì)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，講究剛?cè)岵?jì)，而非只柔無剛的表演、</span><a href="https://baike.sogou.com/m/fullLemma?lid=69288&g_ut=3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(51, 102, 204); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 20px;">健身操</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;">。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 感恩太極大學(xué)堂玉溪分站的拳友們，始終遵循校訓(xùn)：專業(yè)、精進(jìn)、謙虛、奉獻(xiàn)，在工作之余練習(xí)太極拳，日日不斷，堅(jiān)持練習(xí)者均從中受益。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 日積月累，功不唐捐 。從一開始的生疏到現(xiàn)在的自如，太極拳已經(jīng)成為了拳友們生活的一部分，作為健身和修養(yǎng)身心的重要途徑，功效顯著。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一招一式透著剛勁與柔和、流暢與圓融。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 此次太極拳展演，讓參加米線節(jié)的家人和孩子欣賞了太極拳的柔美，在孩子們心中種下了太極拳文化的種子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 江山代有才人出。相信太極拳文化一定能夠代代相傳、發(fā)揚(yáng)光大，利益更多的人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 活動(dòng)還展演了太極扇、兒童跆拳道，讓觀眾體會(huì)到強(qiáng)身健體的益處，促進(jìn)孩子從小養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 60余歲的太極拳愛好者們展演了太極扇，動(dòng)作剛勁有力，如行云流水，瀟灑自如，贏得觀眾陣陣掌聲??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 小朋友跆拳道展演，只見他飛身起腳，木板就一分兩半，場(chǎng)下觀眾的歡呼聲此起彼伏??????</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px;">我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。只要選定一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，自己受益了也能帶動(dòng)身邊的人積極、科學(xué)鍛煉，不斷增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，建設(shè)健康美麗家園。為健康紅塔、健康玉溪助力，我們義不容辭!</span><span style="font-size: 18px;">?????????????????????????????????</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">精彩記錄</p>