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心理講座2:如何用贊賞賦予孩子力量

新惠第二小學(xué)心理咨詢室

看到標(biāo)題你可能奇怪,贊賞孩子還需要學(xué)習(xí)嗎?是的。<div> <b>(一)為什么贊賞也要有技巧</b></div><div><b> </b>有這樣一個(gè)案例,一個(gè)人從小周圍人只夸他,“你真好,你真棒,你真帥”。等長大走向社會(huì),成年人之間說話更客氣了。在衛(wèi)生站工作時(shí),來看病的人都對(duì)他說“醫(yī)生,你醫(yī)術(shù)真棒!每次你一看病我們就好了。” 于是他真覺的自己很厲害,就辭職準(zhǔn)備到大醫(yī)院去,結(jié)果大醫(yī)院不要他。他失業(yè)了。 <div><div> 同時(shí)他愛上一個(gè)女孩子,他覺得我這么帥,你們都這么夸我,我要是愛上你,你應(yīng)該會(huì)很幸福。結(jié)果向人表白的時(shí)候人家一次次拒絕。人家女孩子很溫柔,不好意思直接拒絕,說我配不上你,你不要找我。結(jié)果他覺得,我看得上你,哪有你配不上我的問題啊,于是一而再,再而三追。最后這女生忍無可忍了,告訴他原來領(lǐng)導(dǎo)說,麻煩你轉(zhuǎn)告他,不要讓他再找我了,我對(duì)他真的沒有這個(gè)意思。于是領(lǐng)導(dǎo)就告訴他說,你怎么這樣啊,人家都對(duì)你沒意思你看不出來嗎? </div><div> 他一下子失落了,他覺得整個(gè)落差太大了。失落、憤怒、想不開。<br> 這是一個(gè)真實(shí)的案例,而故事的原型就是2010年福建南平校園襲擊案的兇手鄭民生。<br> 沒有技巧的贊賞,非但不會(huì)幫助人,反而會(huì)造成巨大的阻礙。我們需要幫助孩子積極現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自己?;钤趧e人評(píng)價(jià)中的人,或糾結(jié)或滿意,但是都不會(huì)有屬于自己的自由。</div></div></div> <b> (二)好的贊賞可以達(dá)到什么效果</b><br> 通過上面的案例,我們知道好的贊賞應(yīng)該達(dá)到的效果:<br> <b>1增進(jìn)孩子對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。</b><br> 通過有技巧的贊賞,孩子能夠越來越了解和認(rèn)可自己的能力,能夠積極且現(xiàn)實(shí)的看待自己。今天有人對(duì)他的評(píng)價(jià)可能是個(gè)“好孩子”,明天有人對(duì)他的評(píng)價(jià)可能是個(gè)“壞孩子”。但是孩子內(nèi)心對(duì)自己的認(rèn)識(shí)會(huì)安慰和鼓勵(lì)他,走出自己的道路。<br> <b>2鞏固孩子的正面表現(xiàn)</b>。<div> 我們希望通過有技巧的贊賞幫助孩子,將好行為化為好習(xí)慣,將好習(xí)慣化為好品質(zhì)。讓他美好的內(nèi)在品質(zhì),成為他日后成功的基石。<div> 這都是簡單的評(píng)價(jià)孩子做的好不好、對(duì)不對(duì),無法帶來的。</div></div> <b> (三)好的贊賞如何做到?</b><br> 接下來我們學(xué)習(xí)一下贊賞孩子的兩個(gè)技巧。<br><b> 技巧一:用描述性贊賞代替評(píng)論,描述你說看到的和感受到的。</b><br> <b>場景:</b>孩子的房間很亂,在你的一再提醒下,他終于把房間整理了一遍。當(dāng)你看到收拾好的房間,你決定表揚(yáng)他一下。<div><b> </b>常見做法:評(píng)價(jià)性贊賞,比如“你真棒!你真是個(gè)好孩子!”</div><div> 其實(shí)評(píng)價(jià)性贊賞會(huì)讓孩子一時(shí)感覺不錯(cuò)之外,還會(huì)引發(fā)孩子意料之外的負(fù)面反應(yīng)。有時(shí)被贊賞的人會(huì)懷疑你說的是不是真的,也可能會(huì)否認(rèn)自己沒有那么好。</div><div> 孩子可能的內(nèi)心感受:</div><div> (否定)我也沒那么棒啦,好長時(shí)間才打掃一次,而且有些衣服塞在床底下你沒發(fā)現(xiàn)而已啦。</div><div> (懷疑)你說的是真的嗎?還是僅僅是為了讓我高興?</div><div> <b>更好的做法:描述你所看到的和感受到的。</b></div><div> “我看到你的房間有很多變化。東西都規(guī)整到了架子上,書也都放到了盒子里,地上的玩具也都撿起來了。走進(jìn)這間屋子,感覺很舒服。”<br> 孩子可能的內(nèi)心感受:嗯,只要我認(rèn)真,就可以把這間屋子收拾好。<br> 小結(jié):描述性贊賞則會(huì)讓孩子從糾結(jié)自己是不是好孩子,轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己的行為上-孩子能夠知道,自己是個(gè)能夠自覺把東西擺放的井井有條的人。這讓孩子能夠越來越了解和認(rèn)可自己的能力。</div><div><br> <b>技巧二:將孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞。</b><br> 承接上面打掃房間的場景。在描述完我們看到的和感受到的之后,將孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞,可以讓孩子明白,在一個(gè)非常深的層次上,他具備的品質(zhì)是什么,他自己是怎樣的人。</div><div> “聽到我的提醒后能夠付諸行動(dòng),這就叫有執(zhí)行力。能夠?qū)⒆约旱臇|西打理的井井有條,這就叫會(huì)獨(dú)立性?!?lt;/div><div> 小結(jié):用欣賞的語調(diào)向孩子描述他獨(dú)特的品質(zhì)和能力,其實(shí)就是幫助孩子,將具體的行為和抽象的品質(zhì)結(jié)合在一起,可以讓孩子對(duì)自己有新的認(rèn)識(shí),也愿意在將來繼續(xù)將這一些值得贊賞的行為表現(xiàn)出來。</div><div><br></div><div> <b>總結(jié)</b>:如果一個(gè)人在別人的評(píng)價(jià)中長大,就很少能達(dá)到深層次的自我了解。他常常會(huì)依賴別人,需要?jiǎng)e人告訴他自己是什么樣的人、能做什么。如果哥白尼、達(dá)芬奇也聽從了周圍人的評(píng)價(jià)會(huì)怎么樣? 或許他們根本就無法開啟一個(gè)新的時(shí)代。</div><div> 讓我們運(yùn)用描述性評(píng)價(jià)的力量,賦予孩子力量,幫助孩子們認(rèn)識(shí)到自己的潛力,成為真正的自己。</div>