<p class="ql-block">春天，又一季的輪回，正是“春生”、祛陳發(fā)新的時(shí)節(jié)，此時(shí)喝茶，好處很多。</p> <p class="ql-block">據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、多種維生素，還有茶多酚、兒茶素、和脂多糖等幾百種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不僅有益心血管健康，還能預(yù)防癌癥，延緩衰老等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 解春困</p><p class="ql-block">春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來(lái)的不良影響。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 去肝火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。</p><p class="ql-block">因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。</p> <p class="ql-block"> 立正氣</p><p class="ql-block">林清玄說(shuō)：“喝完茶，我們?cè)俣茸呦蛉碎g，帶著茶的清香，愛(ài)也清了，心也清了。</p><p class="ql-block">喝完茶，我們?cè)俣茸呷腼L(fēng)塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了?！?lt;/p><p class="ql-block">春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對(duì)脾胃好的茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。</p><p class="ql-block">特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。</p>