<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龍口市總工會為進一步提升職工業(yè)余文化生活質(zhì)量，激發(fā)工作熱情，促進職工之間的溝通交流，特在全市職工中舉辦朗誦、茶藝、攝影、太極拳等業(yè)余文化培訓班。去年連續(xù)開辦兩期太極培訓班收到了很好的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 總工會今年4月1日第三期太極拳培訓班正式開課，早晨6點各行各業(yè)的職工來到人民公園，龍口市總工會分管副主席王春艷、龍口市太極拳工作委員會主任張道錦、龍口市太極拳工作委員會特色黨支部書記王兆運、龍口市太極拳工作委員會副主任兼秘書長高蕓、陳氏太極拳館吳小濤參加開班儀式。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 王春艷副主席代表市總工會感謝龍口市太極拳工作委員會、感謝吳小濤老師，感謝參加培訓的全體職工對市總工會工作的支持。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 張道錦主任與參加培訓班的職工們共同分享了他習武60年來堅持二字的重要性。他說練拳就是練心，磨煉意志力，只有堅持、堅持再堅持，才能收到預想的成果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 太極拳有助于健康與養(yǎng)生，堅持正確的練習太極拳，可以打通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，達到扶正祛邪 的目的， 從而起到防未病的作用，2020年，太極拳在世界教科文組織申遺成功，太極拳已經(jīng)深受廣大群眾的喜愛，練習太極拳已經(jīng)成為很多人的生活時尚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 本次職工業(yè)余太極拳培訓有 200余人報名參加，總工會為職工們舉辦的太極拳培訓班，給職工們創(chuàng)造了提高業(yè)余文化生活質(zhì)量的機會，有助于激發(fā)職工們的工作熱情，促進職工之間的溝通交流和各項工作的發(fā)展。堅持練習太極拳可以養(yǎng)中氣，使之充實，可以轉(zhuǎn)變氣色使之紅潤，可以頭智清醒，使思想敏銳，氣血舒暢，精神飽滿，改善亞健康狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 吳小濤老師針對培訓班的課程進行講解。本次培訓教授太極拳基本功、復習陳式太極拳養(yǎng)生八式、學習陳式太極拳二十六式。采用講解動作要領(lǐng)、示范套路動作、帶領(lǐng)大家練習的授課方式，先從培養(yǎng)健康的行為習慣入手，為學員講解太極拳樁功、纏絲勁；帶領(lǐng)大家復習養(yǎng)生八式，通過教授太極拳正確的招式來糾正大家日常的不良身體習慣，以達到舒緩疲勞、緩解病痛、強身健體的效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 市老體協(xié)太工委還為培訓班掛上了《傳承太極文化，筑夢健康龍口》醒目的橫幅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龍口市總工會分管主席王春艷主持開班儀式</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龍口市太極拳工作委員會主任張道錦主任與參加培訓班的職工們共同分享習武60年的心得體會</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 吳小濤，陳式太極拳第十二代傳人，精通陳式太極拳老架一路、二路、刀、槍、劍、棍、推手等各種套路，自2014年開始在我市開班授拳，有深厚的太極拳功底和豐富的陳式太極拳教學經(jīng)驗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 活動現(xiàn)場</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 授課現(xiàn)場</span></p> <p class="ql-block"> 認真學習</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 總工會王春艷副主席說：“從今天開始，連續(xù)兩個月的培訓，讓大家有更多的收獲，希望太極拳能夠滋養(yǎng)我們的身心，也希望太極拳讓我們有更美好的人生”！預祝此次培訓課取得圓滿成功。</span></p>