<div>親愛的家長：</div><div> 您好！</div><div> 清明節(jié)是國家法定節(jié)假日我校定于本周五4月2日放假，放假時間以及相關(guān)要求如下，請家長們認(rèn)真查看：</div><div><br></div><font color="#ed2308">放假時間</font>：4月2日下午15:35——4月5日<div><font color="#ed2308">上學(xué)時間</font>：4月6日早上7:20到校</div><div><br></div><div><br></div> <h1 style="text-align: center"><b style=""><font color="#ed2308">注意事項</font></b></h1><div><font color="#ff8a00"><b>春季常見流行病</b></font><br><h5> 萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié)，春季也是一些傳染病的高發(fā)階段。流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱、水痘、流腦等。<br></h5><h5><br></h5><h5></h5><h5><font color="#ff8a00"><b>01流感</b></font></h5><h5> 是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</h5><h5><font color="#ff8a00"><b>02麻疹</b></font></h5><h5> 是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。</h5><h5><b><font color="#ff8a00">03流行性腮腺炎</font></b></h5><h5></h5><h5> 是由流腮病毒引起的急性傳染病，兒童多見，近年成人也有發(fā)病，俗稱“乍腮”，潛伏期14—19日，主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時疼痛。</h5><b><font color="#ff8a00">04猩紅熱</font></b><h5> 是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，臨床特點為發(fā)熱，咽峽炎，全身彌漫性皮疹，疹退后伴皮膚脫屑等，潛伏期1—7天。</h5><h5><b><font color="#ff8a00">05水痘</font></b></h5><h5> 是由病毒引起的急性傳染病，主要傳播途徑有：直接接觸水痘皰疹液；空氣飛沫傳播；被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為 12 ～ 21 天，平均 14 天。患了水痘以后的主要臨床表現(xiàn)有：全身皮膚分批出現(xiàn)皮疹，以軀干為多，頭面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰疹，好轉(zhuǎn)后結(jié)痂；水痘為自限性疾病，約 10 天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染；重癥水痘還可發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。</h5><h5><b><font color="#ff8a00">06流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）</font></b></h5><h5> 是由腦膜炎奈瑟菌（又稱腦膜炎雙球菌）引起的，經(jīng)呼吸道傳播所發(fā)生的一種化膿性腦膜炎。它發(fā)生在冬春季節(jié)，主要表現(xiàn)是突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點和腦膜刺激征，嚴(yán)重的還會有敗血癥、休克及腦實質(zhì)損害。嬰幼兒流腦的臨床表現(xiàn)不典型，可有咳嗽等呼吸道癥狀及拒食、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；有煩躁不安、尖聲哭叫、驚厥及囟門隆起，腦膜刺激征（頸項強直）多不明顯。</h5><h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#ff8a00"><b>預(yù)防措施</b></font></h3><h5> 不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。<br>1、 按時注射預(yù)防疫苗<br>2、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其寢室、電腦室、書房等；<br>3、 不到人口密集、空氣污染的場所去，如歌舞廳、影院、錄像廳；<br>4、 勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；<br>5、 到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；<br>6、 注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；<br>7、 合理膳食，增加營養(yǎng)；<br>8、 發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；<br>9、 避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；<br>10、 傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi) 門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。<br>春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。<br><br></h5><h5><br></h5><h5></h5><h3><font color="#ff8a00"><b>衛(wèi)生健康</b></font></h3><h5>1.加強健康知識科普，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、一米線、常通風(fēng)、公筷制、分餐制等良好的行為習(xí)慣。講究個人清潔，勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛，垃圾分類投放。<br><br></h5><h5>2.不吃“三無”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水；少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。<br><br></h5><h5>3.早睡早起，小學(xué)生每天睡足10小時。<br><br></h5><h5>4.選擇安全運動項目，堅持適當(dāng)體育鍛煉，保持良好的、充沛的精力。<br><br></h5><h5></h5><h3><b><font color="#ff8a00">出行安全</font></b></h3><h5>1.關(guān)注天氣預(yù)報及安全預(yù)警信息，經(jīng)常學(xué)習(xí)安全知識，掌握應(yīng)急技能，出行前采取必要防范措施。主動告訴家長自己的去向、內(nèi)容、同伴和返回時間。</h5><br><h5>2.雨天要慢行，不走積水覆蓋和路況不清的路段，不騎自行車、電動車。不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛。</h5><h5><br></h5><h5></h5><h5>3.不擅自到水邊玩耍，不到河面滑冰。發(fā)現(xiàn)同伴滑入低洼或水塘，立即求救大人，或打110、120電話報警；或用竹竿、繩索等方式智慧救援，嚴(yán)禁盲目下水施救。</h5><br><h5> </h5><h3><b><font color="#ff8a00">平安過節(jié)</font></b></h3><h5>1.不欺凌他人，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動，不玩危險玩具和危險游戲。<br></h5><h5><br></h5><h5>2.不沉迷手機、網(wǎng)絡(luò)，不玩色情、暴力游戲。不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。<br></h5><h5><br></h5><h5>3.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳播謠言，不與陌生網(wǎng)友見面。<br></h5><h5><br></h5><h5>4.倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，積極樂觀，尊老愛幼，多與父母、親朋好友溝通交流，積極參加志愿服務(wù)活動及其他健康有益的社會實踐。</h5><h5><br></h5><h5>5.嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，到公共場所首先關(guān)注安全出口，講秩序，不擁擠，服從指揮。遠(yuǎn)離擁擠，避免踩踏。<br></h5><h5><br></h5><h5>6.不擅自玩商品包裝防腐劑、干燥劑等易燃易爆有毒物品。正確使用電、氣；注意室內(nèi)通風(fēng)，防止煤氣中毒。<br></h5></div> “又是一年清明，且向荒野慢行。”<br>“清明斷雪，谷雨斷霜?！?lt;br>清明，二十四節(jié)氣的第四個節(jié)氣。<br>是我國唯一一個即是節(jié)氣，又是節(jié)日的日子。<br>4月4日，清明。 《淮南子天文訓(xùn)》有：“春分后十五日，斗指乙，則清明風(fēng)至?！?lt;br>《幾時百問》則有：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。清明風(fēng)至！”<br>清明有清爽明之意，這個天氣清澈明朗，北方降雨開始增加。 農(nóng)諺有：“清明前后，種瓜種豆”、“清明谷雨雨相連，浸種耕田莫遲疑”、“清明時節(jié)麥長三節(jié)”，黃河中下游地區(qū)的小麥即將孕穗，油菜已經(jīng)盛開，東北、西北地區(qū)的小麥也進入拔節(jié)期。 一侯，桐始華。<br>二侯，田鼠化為鴽（ru）。<br>三侯，虹始現(xiàn)。 <div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b><i>清明節(jié)</i></b></font></div> 清明節(jié)的名稱與清明時節(jié)的天氣物候特點有關(guān)。清明節(jié)又叫踏青節(jié)，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日之一，是祭祀和掃墓的日子。清明節(jié)大約始于周代，距今已經(jīng)有2000多年的歷史，受漢族文化的影響，中國的滿族、壯族、侗族、苗族等民族也有過清明節(jié)的習(xí)俗。<div><br></div><div>清明節(jié)與寒食節(jié)<br><br>清明由節(jié)氣變成紀(jì)念祖先的節(jié)日據(jù)記載與寒食節(jié)有關(guān)<br></div> 寒食節(jié)是中國古代較早的節(jié)日，傳說是在春秋時期為紀(jì)念晉國的忠義之臣介子推而設(shè)立的。但是，從實際歷史來看，禁火、冷食實際主要反映了中國改火習(xí)俗的遺跡。 寒食節(jié)期間的習(xí)俗，主要有禁火、冷食和后來成為清明節(jié)主要內(nèi)容的祭掃坆墓。中國人對祭祀祖先十分重視。到了秦漢時代，祭掃坆墓的風(fēng)氣更盛。到唐代，不論士人還是平民，都將寒食節(jié)掃墓視為返本追宗的儀式，由于清明距寒食節(jié)很近，人們還常將掃墓延至清明。詩人們的作品，也往往是寒食、清明并提，如白居易：“烏啼鵲噪昏喬木，清明寒食誰家哭?！表f應(yīng)物：“清明寒食好，春園百卉開”。宋元時期，清明節(jié)逐漸取代寒食節(jié)的地位。這不僅表現(xiàn)在掃墓祭祖等儀式多在清明舉行，就連寒食節(jié)原有的風(fēng)俗活動如冷食、蹴鞠、蕩秋千等，也都被清明節(jié)收納了。 清明節(jié)與上巳節(jié)｜<br><br> 清明節(jié)還吸收了另外一個節(jié)日──上巳節(jié)的內(nèi)容。上巳節(jié)古時在三月初三舉行，主要風(fēng)俗是踏青、祓禊（fuxi）（臨河洗浴，以祈福消災(zāi)），反映了人們經(jīng)過一個沉悶的冬天后急需精神調(diào)整的心理需要。晉陸機有詩：“遲遲木春日，天氣柔且嘉。元吉隆初巳，濯穢游黃河?！本褪钱?dāng)時人們在上巳節(jié)祓禊、踏青的生動寫照。<br><br>大約從唐代開始，人們在清明掃墓的同時，也伴之以踏青游樂的活動。在哀悼祖先之馀，順道騁足于青青原野，也算節(jié)哀自動轉(zhuǎn)換心情的一種調(diào)劑方式吧。也因此，清明節(jié)也被人們稱為踏青節(jié)。 融合了兩個古老節(jié)日精華的清明節(jié)，終于在宋元時期形成一個以祭祖掃墓為中心，將寒食風(fēng)俗與上巳節(jié)等活動相融合的傳統(tǒng)節(jié)日。<br><br>清明節(jié)的習(xí)俗除了禁火、掃墓，還有踏青、放風(fēng)箏、蕩秋千、蹴鞠、插柳等等一系列活動。 由于寒食節(jié)和清明節(jié)合而為一的關(guān)係，一些地方還保留著清明節(jié)吃冷食的習(xí)慣。如即墨吃雞蛋和冷餑餑，泰安吃冷煎餅卷生苦菜，上海地區(qū)清明節(jié)吃青團等等風(fēng)俗各異。<br>