<p class="ql-block"><b>想問下你幸福嗎？自己又幸福嗎？</b></p><p class="ql-block">今天很有幸參加范老師的線下沙龍活動——《幸福的方法》。收獲頗豐，范老師的活動生動有趣，對每個人都給予溫暖的愛，特別用心、真誠。自己認(rèn)識了能量磁場極強(qiáng)的老師們，是極及包容、開放、心身靈匯集的一次聚會。</p><p class="ql-block">自己所受益的地方有4個點：</p><p class="ql-block">1、<b>大道至簡</b>：聽書不要只聽故事，案例，更要注意其理論，理論指導(dǎo)實踐。這話一出，自己醍醐灌頂，腦袋開竅一樣。理論指導(dǎo)實踐，這話在生涯圈小薌老師也有提到過，但自己沒有認(rèn)真推敲老師說的，僅僅是認(rèn)識那六個字。??????。原來自己輸出不夠，總感覺道理都懂，自己又有實踐，但就是說不出來其所以然，不能像別人侃侃而談，原來是案例背后的原理沒有記住。這也可以用于檢驗孩子學(xué)習(xí)上。????????</p><p class="ql-block">2、<b>利他是最高級的利已</b>：活動中有每人的自我介紹，然后玩游戲，A問B，B，您好，初次見面，您對我的第一印象如何？C來回答。這樣可以聽到自己的優(yōu)點，也可以感知別人的優(yōu)點，大家的優(yōu)點通過不斷確認(rèn)，去把優(yōu)點發(fā)揚光大。這點哪里都可以用。自己家有每周的家庭會議，小寶現(xiàn)在慢慢地會根據(jù)爸爸媽媽姐姐說的來重復(fù)一遍，然后也會補(bǔ)充自己的優(yōu)點。晚上她在家里跟著天貓精靈唱《相親相愛一家人》，我對她說：“夢，你在家能不緊張，快樂的演唱時，你真是很勇敢，我的小美女?！彼匚伊?，“你是我的大美女媽媽?！??????</p><p class="ql-block">3、<b>內(nèi)心俱足，無須自卑</b>：每個人或多或少會有些自卑，但少些自卑能給我們前進(jìn)的動力。每個人經(jīng)歷不同，環(huán)境不同，需要成長的時間，自我修復(fù)能力也不同。不要去與他人比較，而是與每天的自己去比較足矣。</p><p class="ql-block">4、<b>幸福是一種能力</b>：幸福與狀態(tài)無關(guān)，幸福是一種能力，是對幸?？鞓返母兄?，是能夠鍛煉的。幸福不是你擁有多少錢，多少車，多少社會地位，而是你追求這些東西的同時，能隨時感受到快樂。幸福型的是現(xiàn)在幸福，未來也會幸福。這需要自己多去向內(nèi)觀，保持正念，活在當(dāng)下。這樣你在不斷地努力為未來打拼，但你能夠感受到此刻的快樂，開心地享受努力的過程。幸福的方法就是改變自己的思維模式，這樣人生積攢的都是快樂的相冊。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在自己要做的就是家庭里的每個人都能感受到家庭帶來的快樂，能夠看到他人的優(yōu)點，能去對他人表達(dá)感激之心。愿都有幸福的能力，去感受到快樂。感恩感謝今天的相遇??！????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>