<p class="ql-block"> “早上好！老師～”伸個(gè)懶覺吧～一周的時(shí)間又結(jié)束嘍，快來看看咱們的大寶貝有沒有進(jìn)步啵????????????</p> <p class="ql-block">美食介紹??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周一美食(?>?<?）</p><p class="ql-block">早餐： 醋溜白菜，黃瓜炒雞蛋，紅薯大米粥，手工饅頭</p><p class="ql-block">午餐： 番茄鮮蔬面 ，炸雞柳</p><p class="ql-block">加餐：雜糧發(fā)糕</p> <p class="ql-block">周二美食- ??(?????)</p><p class="ql-block">早餐： 兒童胡辣湯， 小油條， 五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">午餐： 米飯??冬瓜燉鴨塊，青菜炒豆筋，菠菜蛋花湯</p><p class="ql-block">加餐：老桃酥</p> <p class="ql-block">周三美食(?>?<?）</p><p class="ql-block">早餐：蘿卜炒肉絲，胡蘿卜炒雞蛋，八寶粥， 雙色卷</p><p class="ql-block">午餐：熱干面，原湯</p><p class="ql-block">加餐：豆沙包</p> <p class="ql-block">周四美食(?>?<?）</p><p class="ql-block">早餐：包菜炒肉片，炒三絲，鳳凰玉米羹，椒鹽卷</p><p class="ql-block">午餐：揚(yáng)州炒米，什錦菌菇湯</p><p class="ql-block">加餐：蘋果??</p> <p class="ql-block">周五美食(?>?<?）</p><p class="ql-block">早餐：耗油青菜，洋蔥木耳炒雞蛋??，山藥大米粥，奶香小饅頭</p><p class="ql-block">午餐：五香餛飩，炸饃片</p><p class="ql-block">加餐：曲奇餅干</p> <p class="ql-block"> 嘖嘖嘖～吃的這么香。從你們升入中班之后，食欲也開始變好嘍，我們是不是開始長高高了呢??????</p> <p class="ql-block"> 美食雖好，但是不能貪吃哦，不然可是會(huì)引起積食呢。</p> <p class="ql-block"> 積食經(jīng)常會(huì)發(fā)生在幼兒身上，孩子積食之后會(huì)出現(xiàn)厭食、腹脹、便秘等癥狀，對(duì)健康的影響非常大，之所以會(huì)出現(xiàn)積食，一般都是因?yàn)榧议L喂養(yǎng)的時(shí)候不注意所致，所以要預(yù)防孩子積食，關(guān)鍵是要調(diào)整孩子的飲食，要給孩子吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。</p><p class="ql-block"> 如果家長不注意孩子的日常飲食，很容易會(huì)讓積食發(fā)生，這樣對(duì)孩子健康的傷害是很大的，所以家長在孩子出現(xiàn)積食后一定要重視，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，防止引起其它疾病，平時(shí)在生活中家長要積極幫助孩子預(yù)防積食，下面介紹一些可以有效的預(yù)防方法。</p> <p class="ql-block"> 1、每餐只吃七八分飽</p><p class="ql-block">很多家長平時(shí)總是覺得孩子吃不飽，每餐都塞很多食物給孩子，這樣很容易就會(huì)導(dǎo)致積食，因?yàn)楹⒆拥哪c胃消化能力是有限的，每天都要消化過量的食物，這樣很容易就會(huì)“罷工”的，家長應(yīng)該明白這個(gè)道理。</p><p class="ql-block"> 2、晚上清淡飲食，少吃一些</p><p class="ql-block">孩子在晚上的活動(dòng)變少，所以晚餐不要吃油膩的食物，也不要吃得太飽，因?yàn)樗X之后脾胃的消化會(huì)變?nèi)?，這樣就會(huì)導(dǎo)致晚餐的食物集聚在腸胃里面無法消化，造成積食。晚餐給孩子吃一些清淡有營養(yǎng)的食物就可以了。</p> <p class="ql-block"> 3、運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">家長都知道，運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到特別餓，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以消化也會(huì)特別快，因此平時(shí)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，每天飯后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是最好的。</p><p class="ql-block"> 4、合理搭配食物</p><p class="ql-block">家長不要總是給孩子吃高蛋白、高熱量的食物，這些食物雖然有營養(yǎng)，但是攝入過量也是無益的，而且人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)是多樣化的，家長要合理科學(xué)搭配孩子的飲食，肉、蛋、蔬果都不可以缺少，不要總是讓孩子吃精制的米面，要搭配一些粗糧和雜糧，這樣對(duì)腸道消化才有幫助。</p> <p class="ql-block"> 為了更好地避免積食的發(fā)生，家長在烹飪食物的時(shí)候也要注意，不要給孩子吃煎炸、烤的食物，這些食物很難消化，孩子吃的食物最好用蒸煮的方式烹調(diào)，這樣不但有營養(yǎng)，也容易消化吸收，不容易引起孩子積食。</p> <p class="ql-block"> 最近雨水??天氣增多，我們?cè)谟Ｅ耐瑫r(shí)，快來跟著老師一起學(xué)習(xí)手指游戲：《小雨傘》</p> <p class="ql-block"> “大王教練，大王教練來啦”一周一次的足球課，成為了你們最開心的瞬間，哈哈哈，我可愛的寶寶們，可是難為壞了我們的“大王教練”呢～</p> <p class="ql-block"> 話不多說，透過照片，透過視頻，快來看下孩子們開心的時(shí)刻???????♂?</p> <p class="ql-block"> 陪伴我們一學(xué)期的全景數(shù)學(xué)游戲課，可是會(huì)在每周正常上映哦。看看孩子們?cè)诒竟?jié)課《蝸牛與瓢蟲》中的表現(xiàn)吧????</p> <p class="ql-block"> 很棒嘛！我的孩子們??別看我們年齡小，可是我們很聰明，成功的找到了數(shù)量一個(gè)的??和??</p> <p class="ql-block"> 老師可是觀察到我的寶寶們?cè)诒局芸墒沁M(jìn)步超大呢</p> <p class="ql-block"> 開始逐漸向小哥哥，小姐姐靠攏嘍～不僅會(huì)在課堂上幫助其他小伙伴，還能與老師互動(dòng)游戲，更重要的是開始成為老師的小幫手了呢。</p> <p class="ql-block"> 很nice哦?我們的大朋友平時(shí)在家也可以讓自己的寶寶做一些力所能及的事情。比如：學(xué)會(huì)整理自己的東西，學(xué)會(huì)疊衣服，學(xué)會(huì)自己穿褲子，學(xué)會(huì)自己洗小襪子，等等。各位家長在孩子們進(jìn)行這些練習(xí)時(shí)，可以及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表揚(yáng)，讓孩子在感受到成功的喜悅時(shí)逐漸意識(shí)到自己已經(jīng)長大啦！</p> <p class="ql-block"> 以前“小手拉拉衣”的我們，現(xiàn)在可以“小手背背后”走啦</p> <p class="ql-block"> 課堂上的自我表現(xiàn)也是古靈精怪，充滿童趣呢</p> <p class="ql-block"> 我的寶寶們現(xiàn)在是不是已經(jīng)適應(yīng)了中班的生活呢，雖然平時(shí)還是很淘氣，容易讓老師特別操心，但有時(shí)候在課堂的你們也很讓老師尤為吃驚呢，小腦袋瓜轉(zhuǎn)的很是快速????</p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼間，我們的清明小長假就要到嘍，在欣賞寶寶們的作品時(shí)記得查收假期的注意事項(xiàng)哦??</p> <p class="ql-block"> 放假時(shí)間：4月3日—4月5日（共3天）</p><p class="ql-block"> 返校時(shí)間：4月6日</p> <p class="ql-block"> 溫馨提醒??</p><p class="ql-block"> —、注意出行安全</p><p class="ql-block">1.從自身做起，為孩子做好榜樣：外出時(shí)遵守交通規(guī)則，乘坐正規(guī)交通工具，加強(qiáng)交通安全教育，遵守公共秩序。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子自覺遵守各種法律法規(guī)，做個(gè)合格的小公民。掃墓祭祖時(shí)，切勿讓孩子攜帶明火、玩火等，做到文明拜祭、文明掃墓，確保人身安全。</p><p class="ql-block">3.走親訪友、外出旅游一定要有家長陪同，特別注意不要讓孩子靠近小河、池塘等區(qū)域，注意防溺水事件的發(fā)生，保護(hù)好孩子的安全。</p><p class="ql-block">圖片</p> <p class="ql-block"> 二、注意飲食起居安全</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，不暴飲暴食，少吃零食。</p><p class="ql-block"> 2.講究飲食衛(wèi)生，外出時(shí)不吃路邊攤等沒有衛(wèi)生保障的食物。</p><p class="ql-block"> 3.注意營養(yǎng)均衡，不給孩子吃生、冷食物，不吃過多的大魚大肉。</p><p class="ql-block"> 4.孩子的休息時(shí)間，堅(jiān)持讓孩子早睡早起，保證充足睡眠，同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 三、做好保健防疫工作</p><p class="ql-block"> 1.清明假期正值春季感染病高發(fā)期，節(jié)日期間請(qǐng)家長們做好各種疾病預(yù)防工作：督促孩子多喝水，飯前、便后、戶外活動(dòng)后用正確的方法洗手，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)盡量不帶孩子去人多擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以免感染疾病。</p><p class="ql-block"> 2.放假期間，仍要嚴(yán)格按照疫情常態(tài)化防控要求繼續(xù)做好疫情防控工作，假期不遠(yuǎn)游，外出一定要戴好口罩，勤洗手。</p> <p class="ql-block"> 小長假即將開啟，我的寶寶們可不要忘記想你們的岳岳老師，婷婷老師，郭郭老師吶～我們開學(xué)見嘍??</p>