<p class="ql-block"> 體能檢測是幼兒園健康教育的一部分，檢測內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對(duì)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力，開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，以達(dá)到激發(fā)其心智的全面成長；讓孩子擁有強(qiáng)健體魄，自然體力，精神振奮，專注力提高。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 活動(dòng)中，由班級(jí)老師配合體智能老師對(duì)進(jìn)行基本運(yùn)動(dòng)技能測試：坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、走平衡木、10米折返跑五項(xiàng)技能測試。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> ??體能測試的意義??</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.幫助家長和老師了解目前寶貝兒的體能狀況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.家長和老師可根據(jù)寶貝兒的測試結(jié)果對(duì)個(gè)別寶貝兒進(jìn)行指導(dǎo)和加強(qiáng)訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.作為參考，可以看出寶貝兒的成長和進(jìn)步。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??項(xiàng)目一：坐位體前屈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查要求:雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查目的:軀干和下肢柔韌性</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??項(xiàng)目二：十米折返跑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要快速跑，接近終點(diǎn)不要減速，體智能老師計(jì)時(shí)看誰跑的最快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??項(xiàng)目三：雙腳連續(xù)跳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查要求:雙腳同時(shí)起跳，像小青蛙??一樣依次跳過每一個(gè)方格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查目的:反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??項(xiàng)目四：走平衡木</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查要求:站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，體能測試計(jì)時(shí)，看誰走的又快又穩(wěn)，旁邊要有老師進(jìn)行保護(hù)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查目的:反映幼兒平衡能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??項(xiàng)目五：網(wǎng)球擲遠(yuǎn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查要求:兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持沙包舉過頭頂，用力向前擲出手中沙包（炸彈）。沙包出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 測查目的:反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我園非常重視幼兒的體質(zhì)發(fā)展，力爭讓孩子在快樂的體育游戲中逐步提高身體素質(zhì)，呵護(hù)寶貝兒健康成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 整個(gè)測試過程，森林老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，分工明確，并為班級(jí)每一位寶貝兒都做了記錄。體能測試是幼兒園健康教育的重要組成部分，其測試結(jié)果也為制定幼兒健康活動(dòng)的內(nèi)容、目標(biāo)提供了科學(xué)依據(jù)，也希望家長朋友們重視此次測試結(jié)果、在平時(shí)的生活中能夠?qū)氊悆哼M(jìn)行引導(dǎo)、鍛練。讓我們的每一位寶貝兒得到體、智、德、美的全面發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p>