為深入開(kāi)展學(xué)黨史、頌黨恩 跟黨走系列活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健康生活、愛(ài)眼護(hù)眼的健康知識(shí)的了解和衛(wèi)生健康意識(shí)，正確引導(dǎo)小學(xué)生健康的生活方式和正確用眼護(hù)眼方法等。2021年4月1日下午，從化區(qū)西寧小學(xué)聯(lián)合南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院在學(xué)校演藝廳開(kāi)展“學(xué)黨史、頌黨恩 跟黨走系列活動(dòng)”之“健康服務(wù)進(jìn)校園”公益活動(dòng)。 本次活動(dòng)參加的人員有南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院兒童保健科王瑾醫(yī)師、南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院眼科周光華副主任醫(yī)師、事物發(fā)展部的黃勝媚女士、西寧小學(xué)鄺偉東校長(zhǎng)、殷碧玉副校長(zhǎng)、歐陽(yáng)桂鋒副校長(zhǎng)及四、五年級(jí)全體師生。 殷碧玉副校長(zhǎng)主持本次活動(dòng)。她向與會(huì)人員介紹參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，感謝他們?yōu)橥瑢W(xué)們開(kāi)展“健康服務(wù)進(jìn)校園”公益活動(dòng)，讓同學(xué)們普及健康知識(shí)。 接著，鄺偉東校長(zhǎng)做活動(dòng)致辭。鄺校長(zhǎng)表示：要踐行習(xí)總書(shū)記提倡的“野蠻其體魄、文明其精神”，每個(gè)人都要把健康放在第一位。西寧小學(xué)也一直踐行這個(gè)理念。而這也與南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的課程理念是一致的。鄺校長(zhǎng)還對(duì)同學(xué)們提出聽(tīng)講座的要求：①學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，保持課堂紀(jì)律。②學(xué)會(huì)記憶，把知識(shí)記在心中。③學(xué)會(huì)踐行，把知識(shí)用在行動(dòng)上，希望孩子學(xué)有所獲。最后鄺校長(zhǎng)預(yù)祝活動(dòng)圓滿(mǎn)成功。 <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四年級(jí)《健康小秘密》的知識(shí)講座</b></h1> 南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院兒童保健科王瑾醫(yī)生為四年級(jí)學(xué)生做《健康小秘密》的知識(shí)講座。王醫(yī)生根據(jù)四年級(jí)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際情況，圍繞身高的秘密、影響身高的因素、學(xué)齡兒童（小學(xué)生）膳食指南、促進(jìn)身高的健康飲食模式和健康生活方式四格方面和學(xué)生們進(jìn)行探討交流。 王醫(yī)生以問(wèn)題“你們知道自己的身高嗎？”拉近與學(xué)生的距離。隨后通過(guò)漫畫(huà)圖“我怎么長(zhǎng)的沒(méi)有別人高??？”提醒孩子重視身高。展示6-12歲男童和童身高標(biāo)準(zhǔn)，讓孩子了解正常身高了解影響身高的因素：遺傳和環(huán)境因素，知道可以每天保證肉、蛋、奶的攝入、膳食品種多樣化、在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素AD和鈣的健康飲食模式和保證睡眠充足、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、擁有良好的情緒健康的生活方式可以促進(jìn)自身長(zhǎng)高。 整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)生動(dòng)活潑，氣氛熱烈，寓教于樂(lè)。王醫(yī)生講解的《關(guān)于身高的小秘密》引起師生極大的興趣，同學(xué)們聽(tīng)得認(rèn)真，紛紛舉手發(fā)言。 <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">五年級(jí)《愛(ài)眼護(hù)眼》的知識(shí)講座<span class="ql-cursor">?</span></span></h1> 南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院眼科周光華副主任醫(yī)師給五年級(jí)學(xué)生做《愛(ài)眼護(hù)眼》的知識(shí)講座。周主任根據(jù)五年級(jí)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際情況，從認(rèn)識(shí)我們的眼睛、保護(hù)好我們的眼睛的原因、哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致視力不好、導(dǎo)致近視的原因、近視的危害、預(yù)防近視的方法 、可能存在視力問(wèn)題的行為、患了近視的處理辦法、常見(jiàn)誤區(qū)解答九個(gè)方面和學(xué)生們進(jìn)行交流。 講座中，同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)，意識(shí)到眼睛的重要性，知道預(yù)防近視的方法：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀，每隔20分鐘做遠(yuǎn)眺休息；每天睡足8小時(shí)、至少2小時(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，均衡進(jìn)食對(duì)眼睛有益的食物，少吃甜食，多吃蔬菜、水果；不能躺著看書(shū)或手機(jī)；保持適當(dāng)讀寫(xiě)距離（30cm-40cm）；如發(fā)現(xiàn)視力不良，應(yīng)第一時(shí)間到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院檢查。 眼睛是心靈的窗戶(hù)，周主任呼吁孩子們養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，科學(xué)用眼，堅(jiān)持鍛煉、均衡飲食，少吃甜食，定期檢查，維護(hù)視力健康。學(xué)生們也認(rèn)真學(xué)知識(shí)，了解到護(hù)眼的新知識(shí)。 <p class="ql-block"> 最后，殷碧玉副校長(zhǎng)做活動(dòng)小結(jié)。她表示：本次活動(dòng)非常成功，特別感謝南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)校園為西寧學(xué)子開(kāi)展健康教育，兩位醫(yī)生從專(zhuān)業(yè)的角度講解了健康小秘密和愛(ài)眼護(hù)眼的預(yù)防知識(shí)，同學(xué)們通過(guò)講座了解到健康知識(shí)，明白保證睡眠充足、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、擁有良好的情緒健康的生活方式可以促進(jìn)自身健康成長(zhǎng)，知道堅(jiān)持鍛煉、均衡飲食、少吃甜食，定期檢查，維護(hù)視力的方法。她還提到：知識(shí)是具有科學(xué)性的，希望同學(xué)們牢記這些知識(shí)和常識(shí)，自覺(jué)做好，從自身做起，管好自己，養(yǎng)成良好的健康保健習(xí)慣，因?yàn)橛辛诉@些知識(shí)，我們就不會(huì)盲目的去預(yù)防和治療；還要互相監(jiān)督，互相提醒，共同營(yíng)造一個(gè)干凈整潔的校園健康氛圍。</p> 本次“健康服務(wù)進(jìn)校園”公益活動(dòng)，讓四年級(jí)全體學(xué)生對(duì)于身高知識(shí)有了一定的了解，知道了有效的健康生活方式方法；也提高了五年級(jí)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，為培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式打下基礎(chǔ)，讓孩子能快樂(lè)、健康的成長(zhǎng)！ 文字：趙文薏<div>照片：殷碧玉</div><div>編輯：李文詩(shī)</div><div>審核：殷碧玉</div><div>終審：鄺偉東</div>