<p class="ql-block">因新冠疫情，現(xiàn)在全體市民居家隔離，隔離期間也要做好防護(hù)????哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??????我們一起來(lái)看看防疫小知識(shí)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、個(gè)人防疫小知識(shí)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、勤洗手。</span>使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。</span>咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。</span>均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。</span>每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">避免接觸呼吸道感染患者。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">6、如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、居家防疫知識(shí)！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、要取消一切社會(huì)活動(dòng)聚集，</span>要?jiǎng)褡柚赜H朋好友推遲來(lái)訪(fǎng)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、要常開(kāi)窗，多通風(fēng)</span>，保持室內(nèi)空氣的流通。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、要做好日常家庭消毒</span>，對(duì)門(mén)把手、桌椅、馬桶坐墊等重點(diǎn)部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、要講個(gè)人衛(wèi)生</span>，飯前便后用流動(dòng)的水、肥皂或者洗手液來(lái)洗手，咳嗽打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘彎曲遮掩口鼻。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、要避免空氣和接觸傳播</span>，家庭成員要避免接觸可疑癥狀者身體分泌物，不要共用個(gè)人生活用品；就餐時(shí)，公筷分餐，快進(jìn)食，少說(shuō)話(huà)，相互交流不宜近，避免握手和擁抱，拱手微笑講禮儀。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">6、要密切關(guān)注家庭成員健康狀況</span>，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)自覺(jué)避免接觸他人，佩戴好口罩后盡快到就近的發(fā)熱門(mén)診就診，全力配合治療。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、正確佩戴醫(yī)用口罩方法！</span></p><p class="ql-block">1、口罩<span style="color: rgb(237, 35, 8);">顏色深</span>的是<span style="color: rgb(237, 35, 8);">正面</span>，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。</p><p class="ql-block">2、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">正對(duì)臉部</span>的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">也就是顏色比較淺的一面</span>，除此之外，要注意帶有<span style="color: rgb(237, 35, 8);">金屬條</span>的部分應(yīng)該在<span style="color: rgb(237, 35, 8);">口罩的上方</span>，不要戴反了。</p><p class="ql-block">3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">先將手洗干凈</span>，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。</p><p class="ql-block">4、最后一步，也是前面提到過(guò)的金屬條問(wèn)題，將口罩佩戴完畢后，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在疫情居家時(shí)，我們?cè)?lt;span style="color: rgb(237, 35, 8);">做好個(gè)人防護(hù)</span>的同時(shí)，也要積極配合社區(qū)疫情防控各項(xiàng)工作，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">做到不聚集，不扎堆哦！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>