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<h3>《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部關(guān)于天地宇宙、生命現(xiàn)象的偉大著作，是智慧之書，是醫(yī)之始祖，是古圣先賢留給我們的珍貴禮物！</h3><h3><br></h3><h3>古人有曰“望而知之謂之神”，舌診，是望診中最直觀的一種方式。舌苔，是我們身體的晴雨表，舌頭，就是我們身體健康的示意圖，掌握了舌診，就可以日觀舌象，把疾病消滅在萌芽之中，或者，知道自己的體質(zhì)哪方面不足，哪方面瘀堵，及時去補充調(diào)整，從而自己的健康自己做主。</h3> <h3>主講人-賀曉燕老師：今天給我們講如何看舌象辯體質(zhì)。今天這節(jié)課我是在前幾年看到羅達倫的《圖解舌診》，不只是看這本書，還有結(jié)合王中勝老師給我們講的舌診知識來分享。在我學(xué)習(xí)舌診是最直觀的，也是最容易入手的。羅大倫說如果我們看他的圖解舌診這本書，就可以是半個中醫(yī)啦。</h3> <h3>我們看舌苔不是早起看的，正常情況下早餐吃完半小時，或者中午吃完飯半小時。就是吃完飯半小時。我們舌尖是代表心（大腸），左右兩邊是肺（小腸），中間是脾胃，左肝右膽，兩邊統(tǒng)稱為肝膽，最里面是我們的腎臟部分。</h3> <h3>我們學(xué)會看舌苔，在身體萌芽狀態(tài)我們?nèi)フ{(diào)理，但是現(xiàn)在我們都有一些嚴重的病癥。一個正常人的健康的舌苔，首先整個舌頭是一個標準的橢圓形，舌象是被稱為“桃花舌”。</h3> <h3>有亞健康狀態(tài)存在的，舌苔會不一樣，有什么不一樣呢？首先看顏色，看形狀，看舌頭有什么多出來的東西，多出來的有厚，有白，有黃苔，有紅點，有裂紋等想象的，身體就有問題。再看舌底，有沒有痰濕，有沒有黑紅紅色的就表示我們身體有淤血。我們自己懂得去辯證，我們自己就會比較清楚。</h3> <h3>我們看自己的舌頭，首先看顏色，哈有看舌質(zhì)，舌頭上面有白白的一層叫舌苔，舌頭鋪滿白色，叫滿苔。健康的人舌苔是漂亮的橢圓形，舌面是平坦的。</h3> <h3>對應(yīng)心臟部位舌型不一樣，出現(xiàn)這樣的舌型，是心臟出現(xiàn)俞堵，我們要增補氣血。</h3> <h3>對應(yīng)肺臟部位，舌形不一樣，凹陷進去的是精血不足，所體現(xiàn)不同的狀態(tài)，突出來的是表示有俞堵。</h3> <h3>舌邊緣有齒痕是身體寒濕比較重的體現(xiàn)，舌頭有縱向溝，胃氣精氣不足，我們要補。前面20天隨餐是為了補不足，補起來后21天再進行集體換食，清理體內(nèi)垃圾毒素。接下來再進行復(fù)食，進行下一步調(diào)整。</h3> <h3>舌根下陷，腎虛、腎氣不足的狀態(tài)。舌根兩側(cè)內(nèi)縮，腎藏精不足啦。白苔特別厚，說明腎臟濕氣恨重，舌苔有裂紋，是精氣不足。</h3> <h3>多出來了又厚又白的舌苔，這是大部分的人具有的一類舌相。這是體內(nèi)有寒濕堆積的反應(yīng)，就是寒氣和濕氣混在一起，并在體內(nèi)堆積。寒濕和氣血是冤家對頭。</h3> <h3>氣血越充沛，寒濕就越少，白色舌苔也越少。反之，舌苔增加，是體內(nèi)寒濕增加的反應(yīng)，就說明我們的氣血不足，要多補氣血。</h3> <h3>多出來了裂紋。如同干旱的土地會裂開般，舌面裂紋對應(yīng)著身體內(nèi)相應(yīng)部位嚴重缺乏氣血津液的滋養(yǎng)，身體組織受到了不輕的損傷。</h3> <h3>健康人的舌相呈均勻性，舌形均勻、舌質(zhì)均勻、舌苔均勻。</h3> <h3>體質(zhì)失調(diào)的人的舌相基本是不均勻的。舌苔在部分舌面分布，這是不均勻。虛火紅點在部分舌面聚集，也是不均勻。有裂紋，這是舌質(zhì)上的不均勻。</h3> <h3>痰濕和瘀血在舌底堆積，是一種不均勻。舌形有扭曲，也是一種不均勻。這些不均勻的主要原因，是身體運化不足、氣血津液不足。</h3> <h3>大部分人的舌底，堆積了一堆肥肥的東西，這就是體內(nèi)的痰濕堆積在舌底。這對應(yīng)著體內(nèi)的痰濕堆積。堆積了多少，可以看舌底系帶。</h3> <h3>大部分人的舌底血管粗大、分叉，這是非常危險的情況。這表示體內(nèi)血管中大量瘀血堆積 而且有不少瘀血已經(jīng)進入心臟、大腦的血管之中。而且這樣的血管，基本已經(jīng)硬化，很脆弱。因為心腦血管破裂而死亡，占了我國死亡病因的前兩名。我對有大量瘀血堆積的人都提出了整告。</h3> <h3>今天的課程內(nèi)容轉(zhuǎn)播就到這里，下節(jié)課賀曉燕老師將為我們帶來如何調(diào)理脾胃的實用知識。</h3>