<p class="ql-block">在這個春暖花開的季節(jié)，我又迎來了自己的一個循環(huán)過程，為什么這么說呢，我們都知道春困秋乏，而我總在春天的這個時候混混沌沌，總是感覺睡不醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明明定了早起的鬧鐘準(zhǔn)備利用早晨的時間去讀書，當(dāng)鬧鐘想起，我的第一反應(yīng)是關(guān)掉鬧鐘，在小睡一會，結(jié)果一睡就是到了必須要起床的時間；午飯后也要睡一覺，明明知道午睡不能時間過長，可一定要睡到自我感覺睡足了，往往起來很難受。</p><p class="ql-block">每一年我需要吃一些中藥來調(diào)理，尤其在去年，一年12個月，我有多半年都在忌口喝藥。今年我不想這樣，正在我想要解決這個問題時，我看到了旁邊的小人偶，打開盒子，我直覺的拿出了這個小人偶</p> <p class="ql-block">當(dāng)我拿著這個小人偶，我回想到了小時候的自己，小時候的自己總是莫名的頭痛，可是又找不到原因，在醫(yī)院大夫的建議下在不同的時期一共做過兩次腦電圖，結(jié)果顯示一切正常。最后母親給我下定了結(jié)論，我如果睡眠不夠，或者睡不醒就會出現(xiàn)頭痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，我要睡覺，多睡覺，睡夠了才行，不然我就會頭痛，我不想頭痛，我要健健康康的?？墒嵌嗌偈亲銐蛩?，我們一直認(rèn)為8小時睡眠理論，所以我也要睡夠8小時，可生活中總會有不同情況發(fā)生，導(dǎo)致睡不夠8小時，于是我需要在其他時間在去補(bǔ)充睡眠，以保證自己感覺睡眠充足</p> 我終于明白了自己的這個總也睡不醒的狀態(tài)，源于小時候母親的一句話，“睡眠不夠就會頭痛”，當(dāng)我深深察覺到這些的時候，再看著這個小人偶，她對著我微笑，她在提醒我，我可以換一個人偶了。<div><br></div> 這一次，我選擇了“她”，當(dāng)下的我自己來代表 我看到了自己，這個成年的女人，她的身上有了很多的責(zé)任，她不在是一個小孩子，在她的身上，我看到了自己的力量，看到了自己作為母親、作為女兒、作為妻子的責(zé)任。我知道這就是我自己，一個自立堅(jiān)強(qiáng)、有價(jià)值的自己。<div>我把她握在手中，貼在我的心窩上。感受著她給我的力量。</div> <p class="ql-block">我們的人生中，有很多時候困惑于當(dāng)下問題一直無解，其實(shí)有很多的時候都是在我們小的時候種下的“魔咒”，也許在當(dāng)時看這句話可能無關(guān)緊要，但他影響著我們的以后生活。</p><p class="ql-block">對于同樣的情況，也讓我想起了一位朋友，在我看來，她精神飽滿，可她總是表現(xiàn)出一種病懨懨的感覺，她嘴里經(jīng)常說的話是“我從小身體就不好，我媽總說能把我養(yǎng)大真的是不容易”。這句話一直帶到今天，她也一直認(rèn)為，我就是個病秧子，我的身體不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們都知道，你的認(rèn)知決定著你的人生，如果我們總是懷疑自己，相信自己不行、不好，那我們的生活中總是會驗(yàn)證出你所認(rèn)為的。如果你想改變自己，就要改變我們原本的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后，感恩李莉老師大學(xué)問：人偶心游。幫我認(rèn)清自己。有時認(rèn)識自己，看見自己的真實(shí)狀態(tài)很難，但小人偶，可以像鏡子一樣，讓我們看清楚自己到底是怎樣的。感謝小人偶的陪伴，讓我無時無刻的去察覺自己的人生。</p>