<p class="ql-block">雞蛋營養(yǎng)好！</p> <p class="ql-block">雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，具有很大的好處：第一.有利于大腦發(fā)育，提高記憶力；第二.美容養(yǎng)顏，延緩衰老；第三.保護(hù)視力，還能夠治療白內(nèi)障等眼疾；第四.降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病以及心臟病等重大疾病的發(fā)生。吃雞蛋的禁忌：第一.腎功能不好者不宜大量食用，會使體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)積累，加重身體負(fù)擔(dān)；第二.生吃會導(dǎo)致腹瀉。</p> <p class="ql-block">我們一家子都喜歡吃雞蛋！</p><p class="ql-block">一年365天，我們每個(gè)人可以吃300個(gè)蛋。</p><p class="ql-block">我家的早餐食物基本離不開雞蛋！</p> <p class="ql-block">有時(shí)怕吃雞蛋吃膩了，我們便想出各種各樣的方法來煮飯。</p> <p class="ql-block">這個(gè)是雞蛋炒黃瓜！</p><p class="ql-block">香甜可口又營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">雞蛋包肉碎！</p> <p class="ql-block">蛋炒飯</p> <p class="ql-block">蛋炒土豆絲</p> <p class="ql-block">蛋炒西紅柿！</p> <p class="ql-block">煎個(gè)完整的圓心蛋</p> <p class="ql-block">蛋包魚！</p> <p class="ql-block">有時(shí)候我們便清煮蛋，有時(shí)候做個(gè)豆腐蛋，有時(shí)候做蛋炒苦瓜……</p><p class="ql-block">各種各樣的“搗”蛋方法都很有趣！</p><p class="ql-block">你是怎么做“搗”的，分享一下吧？</p>