2021年永康市三級社會指導(dǎo)員培訓(xùn)系列報道之——開班儀式及講座篇

陳麗影

4月10日上午8時，舟山鎮(zhèn)端頭村塘湖山莊迎來了來自全市城鄉(xiāng)60名太極拳愛好者，2021年永康市三級社會指導(dǎo)員培訓(xùn)班開班儀式在此舉行。此次培訓(xùn)由永康市文化和廣電旅游體育局主辦，永康市太極拳協(xié)會承辦。        此次培訓(xùn)為期三天，為培養(yǎng)一批“永久牌教練”，扎實推進公益培訓(xùn)活動而作技能提升。市太極拳協(xié)會正副主席、各工作部門負責人、各推廣站站長岀席開班儀式。常務(wù)副主席胡新孩主持開班儀式，李紅英主席作了開班動員講話。 簡短的開班儀式結(jié)束后，一堂＂怎樣當好社會體育指導(dǎo)員＂的講座隨即開講，主講者為原金華市武術(shù)協(xié)會常務(wù)副主席徐樹榮先生。徐樹榮先生在講座中就社會體育指導(dǎo)員的意義、地位、作用及責任作出詳情解讀，并要求指導(dǎo)員在開展工作中講求科學(xué)訓(xùn)練、防范運動損傷等。             陸續(xù)到達的太極拳愛好者報名簽到?????? 常務(wù)副主席胡新孩送來了培訓(xùn)資料，學(xué)員趕緊先睹為快?????? 協(xié)會資深教練們交流教學(xué)經(jīng)驗?????? 開卷有益，奮筆疾書，從此刻開始，與拳友們一起書寫自己的太極人生?????? 開班儀式由常務(wù)副主席胡新孩主持。 李紅英主席在開班動員會上說：本期的開班是政府對協(xié)會的信任與囑托，體育指導(dǎo)員培訓(xùn)意義與責任重大，是帶動全民健身，科學(xué)養(yǎng)生的群眾體育的組織者和中堅力量。為了本期培訓(xùn)開辦，協(xié)會前期做了很多次專班協(xié)調(diào)，精心安排，常務(wù)副主席胡新孩負責培訓(xùn)，陳堯夫副主席負責后勤保障。希望大家學(xué)有所獲，倡導(dǎo)健身成為生活習慣，帶動周邊人練太極拳，感受太極文化的好處，練好太極拳能強身，健心，睦里，樂群。 名譽主席朱有抗有感而發(fā)，講了＂三個新＂：一是面貌新。今天看見在座的基本上是新面孔，并且年富力強，精神狀態(tài)很好，有大家的加盟，協(xié)會又增添了有生力量。今年是實施＂太極拳公益培訓(xùn)****＂第六年，我們將繼續(xù)走＂善行天下＂之路。事業(yè)要發(fā)展、公益活動要深入，靠一大批任勞任怨、無私奉獻的教練們、指導(dǎo)員們。協(xié)會歡迎你們！太極拳文化的弘揚需要你們！二是新天地。太極拳是身心俱練、神形兼修的一項運動。天地之闊，奧妙無窮。大家置身這一領(lǐng)域、喜愛這一運動，選對了！大家一起練太極拳，是人生的緣份；一道推廣太極拳，是人生的善行。讓太極拳成為自己的運動方式、成為生活方式，在新天地里可以自由馳騁、盡情發(fā)揮。三是新起點。通過本期培訓(xùn)后，各位成為三級社會體育指導(dǎo)員。希望回去后當好宣傳員、指導(dǎo)員、組織員，為推進全民健身運動、為＂健康永康＂建設(shè)貢獻自己的力量。 　　徐樹榮在講座中說，社會體育指導(dǎo)員是肩負責任，承擔不以收取報酬為目的，向公眾提供健身技能，組織活動，宣傳科學(xué)健身知識，并獲得技術(shù)職稱的人員。 在社會體育指導(dǎo)員職責中很重要的一條就是安全管理。有些太極拳愛好者沒有經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)，沒有跟過老師規(guī)范學(xué)過，沒有把握動作正確性，造成運動損傷，讓很多人對太極拳產(chǎn)生的誤解。如弓步的銳角傷造成膝關(guān)節(jié)積水等等。 第二是學(xué)點內(nèi)在的東西，社會體育指導(dǎo)員就處在這個范圍。 第三是懂點競技體育。現(xiàn)在全運會有群眾體育比賽項目，社會體育指導(dǎo)員要對太極拳多方面多角度了解，陳、楊、孫、吳、武式等都有自己的特點，都有前輩傳承有序，不應(yīng)存有門戶之見。 徐樹榮還詳細解讀了聯(lián)合國發(fā)布太極拳新的研究成果： 對運動系統(tǒng)的作用。增強四肢力量，增強堅固性，穩(wěn)定性，增進關(guān)節(jié)靈活及柔韌性。對心肺五臟作用，丹田為軸，腹胸開合摩運，呼吸融為一體，擠壓，按摩增強肌體免疫和抵抗能力。 對呼吸系統(tǒng)的作用。太極拳的腹式呼吸，要求氣息下沉，呼吸深，長，細，緩，勻，柔，把胸部由于運動引起的緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)移腹部，使胸部寬闊腹部收緊而充實，對保持肺泡彈性，發(fā)展呼吸肌改進胸闊活動度。 對循環(huán)系統(tǒng)的作用。螺旋性緩慢運動為主，為循環(huán)產(chǎn)生拉伸，揉搓，擠壓作用，使血脈和經(jīng)絡(luò)暢通，促進血液循環(huán)。筋血得到保養(yǎng)，精血旺盛，供各系統(tǒng)療養(yǎng)，營養(yǎng)供給新陳代謝。 徐樹榮邊講解邊演示，深入淺出、生動活潑的講座不斷被掌聲打斷。 認真聽課中 現(xiàn)場圖集 本期培訓(xùn)教練團隊：顏詠詩，徐躍文，施佩娟，胡明來，李美洲。