讓我們，跑起來 <p class="ql-block"> 2020年是不平凡的一年，一場新冠肺炎疫情的爆發(fā)，讓人們認識到健康的價值和生命的可貴。人民日報報道，9月22日下午，習(xí)近平總書記主持召開教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷r，強調(diào)了正確的運動觀念：“一方面，要讓孩子們跑起來。另一方面，體育鍛煉要講究科學(xué)，做好保護和準備工作，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志?！?lt;/p><p class="ql-block"> 《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> 運動的好處 <p class="ql-block">? 運動可以有效促進孩子心肺功能提高，促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育。</p><p class="ql-block">? 運動可以促進骨的鈣化，促進孩子長高。</p><p class="ql-block">? 運動可以避免久坐和姿勢不良所導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常問題，如駝背、脊柱側(cè)彎等。</p><p class="ql-block">? 運動可以協(xié)調(diào)神經(jīng)興奮和抑制過程，緩解大腦疲勞，增強專注力。</p><p class="ql-block">? 運動可以磨練意志，塑造健康人格。</p> <p class="ql-block"> 在以后的時間里如何保證孩子的運動量，讓孩子們養(yǎng)成健康生活、熱愛運動的好習(xí)慣，促進孩子各方面能力的發(fā)展呢？在此，我園向全園的家長和孩子們發(fā)出倡議：讓我們和孩子們一起健康快樂跑起來！</p> 起跑時間 起跑地點 <p class="ql-block"> 室內(nèi)，戶外（小區(qū)，公園，廣場）</p> 起跑方式 <p class="ql-block"> 親子運動——和孩子們一起動起來，如徒步走、跑步、踢球、跳繩、健身操、運動小游戲等；運動時間、地點、形式不限。</p> 展現(xiàn)形式 <p class="ql-block"> 家長可以以照片或者視頻的方式，記錄下您與寶貝運動的精彩瞬間，并發(fā)送到班級群和大家一起分享綠色健康的生活方式；</p> <p class="ql-block"> 體能運動要有循序漸進的過程，要有持之以恒的精神才能收到良好的效果。在接下來的日子里，讓我們開啟“健康快樂跑起來”的系列活動。親愛的孩子們，家長們！讓我們積極踐行習(xí)近平總書記“文明其精神、野蠻其體魄，讓孩子們跑起來”的號召，一起跑起來、動起來，期待大家的加入與支持！</p><p class="ql-block">奔跑吧!</p> 奔跑吧少年