“做好健康衛(wèi)士，護(hù)佑人民健康”——善堂中心衛(wèi)生院健康科普大賽

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維護(hù)健康，預(yù)防疾病。 　　為更好的普及醫(yī)療健康知識(shí)，促進(jìn)民眾提高健康意識(shí)，掌握科學(xué)防病治病知識(shí)，提高我院服務(wù)水平，我院于2021年4月13日在三樓大會(huì)議室舉行首次“做好健康衛(wèi)士，護(hù)佑人民健康”健康科普大賽。 　此次大賽有幸邀請(qǐng)到了我們的于院長(zhǎng)、王院長(zhǎng)、孫院長(zhǎng)和楊院長(zhǎng)。此次評(píng)委專(zhuān)家組由內(nèi)一科主任、內(nèi)二科主任、婦產(chǎn)科主任以及兒科康復(fù)科護(hù)士長(zhǎng)擔(dān)任。 　　大賽開(kāi)始前，護(hù)理部主任齊慧敏上臺(tái)發(fā)表講話(huà)，她講到“這次的健康科普首先我們要思考為什么要做？誰(shuí)來(lái)做？怎么做？現(xiàn)代科技的發(fā)展，醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，以疾病為中心轉(zhuǎn)為以健康促進(jìn)為中心。把更多的健康知識(shí)普及給大家，也是在用另一種方式治病救人?！?lt;/p> 　　--------------------------------------- 　　健康科普大賽正式開(kāi)始。 首先，由急診科護(hù)士賈雅靜演講《如何正確撥打120》。撥打120時(shí)，保持鎮(zhèn)定，說(shuō)話(huà)清晰，簡(jiǎn)單易懂。撥通后，準(zhǔn)確描述病人所處準(zhǔn)確位置，以及周邊地標(biāo)并指明方向。準(zhǔn)確描述病人病情，留下聯(lián)系電話(huà)，保持電話(huà)通暢。掛斷電話(huà)后，應(yīng)有人去接應(yīng)救護(hù)車(chē)。撥打電話(huà)后，患者家屬做好入院準(zhǔn)備，帶好錢(qián)款、衣物、確定好隨行人員，保證病人如需送院治療能立即出發(fā)。 　　接著，由兒科醫(yī)生王蒙演講《海姆立克急救法》。首先觀(guān)察患者是否面色潮紅、口唇、甲床青紫，不能呼吸，以及手抓住頸部等表現(xiàn)。同時(shí)詢(xún)問(wèn)患者，以確定是否被異物噎住。立即指定人員撥打120。再進(jìn)行施救。 成人常用急救方法：搶救者站在患者后面，腳呈弓步狀，前腳至于患者雙腳間。以大拇指?jìng)?cè)與食指?jìng)?cè)對(duì)準(zhǔn)患者肚臍上兩橫指處。另一手至于拳頭上并握緊，雙手極速具有沖擊行地，向內(nèi)上方壓迫其腹部，反復(fù)有節(jié)奏、有力的進(jìn)行，以形成的氣流把異物沖出。 　　第三位參賽選手是來(lái)自外科的賈曉榮《拴不住，動(dòng)起來(lái)》。血栓易導(dǎo)致的原因?yàn)殚L(zhǎng)期站立或坐臥。防止血栓形成就要多運(yùn)動(dòng)，控制體重，低鹽飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 　　第四位參賽選手為婦產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)史曉陽(yáng)。她參賽的題目是《盆底康復(fù)技術(shù)》。盆底障礙多發(fā)于產(chǎn)后，癥狀多為尿失禁、子宮脫垂、腹直肌分離。婦產(chǎn)科引進(jìn)的盆底康復(fù)技術(shù)可以為每位患者制定專(zhuān)屬的方案幫助她們有效的治療這些癥狀。 　　接下來(lái)是我們的第五位選手，來(lái)自?xún)?nèi)一科的趙曉娜護(hù)士為我們進(jìn)行《高血壓健康知識(shí)》科普。高血壓多發(fā)于35-49歲，農(nóng)村發(fā)病率近年來(lái)明顯上升。高血壓患者需低脂、低鹽、低熱量、限煙禁酒多鍛煉，還要保持好心情。聽(tīng)醫(yī)囑，按時(shí)服藥，才能良好的控制高血壓。 　　第六位選手是來(lái)自中醫(yī)科的護(hù)士張雨，她參賽的題目為《關(guān)節(jié)炎健康科普》。臨床常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。預(yù)防關(guān)節(jié)炎的有效方法：合理的體育運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)的保暖，控制體重，盡量少爬山。 　　第七位選手是來(lái)自?xún)?nèi)二科的張夢(mèng)琪護(hù)士，他為我們，進(jìn)行《糖尿病飲食》科普。預(yù)防糖尿病首先要控制體重，低鹽低糖飲食，多運(yùn)動(dòng)，忌飲酒，多吃高膳食纖維。糖尿病患者平時(shí)也要進(jìn)行血糖自我監(jiān)測(cè)。 最后一位參賽選手是來(lái)自康復(fù)科的醫(yī)生任釜欣，他的參賽作品是《偏癱康復(fù)技術(shù)》。偏癱又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌、舌肌下部的運(yùn)動(dòng)障礙，是腦出血常見(jiàn)的后遺癥。功能康復(fù)的黃金期為腦出血的三個(gè)月內(nèi)。改善運(yùn)動(dòng)功能障礙的康復(fù)治療方法主要有：正確體位擺放，翻身訓(xùn)練，床上自我輔助訓(xùn)練，床旁被動(dòng)訓(xùn)練。 -------------------------------- 　　在大賽的最后，齊主任對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，肯定了選手的優(yōu)秀表現(xiàn)和作品的出色精彩，她說(shuō)：健康科普就是要簡(jiǎn)單有趣漲知識(shí)，讓沒(méi)有醫(yī)學(xué)知識(shí)的老百姓聽(tīng)得懂，也要讓專(zhuān)業(yè)人士挑不出毛病，在今后的工作中希望大家能堅(jiān)持把健康知識(shí)普及給更多的民眾，讓大家掌握更多健康知識(shí)，擁有健康的生活方式！