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<p class="ql-block"> 八段錦口訣</p><p class="ql-block">雙手托天理三焦，</p><p class="ql-block">左右開(kāi)弓似射雕。</p><p class="ql-block">調(diào)理脾胃須單舉，</p><p class="ql-block">五勞七傷向后瞧。</p><p class="ql-block">搖頭擺尾去心火，</p><p class="ql-block">兩手盤(pán)足固腎腰。</p><p class="ql-block">攥拳怒目增氣力，</p><p class="ql-block">背后七顛百病消。</p>