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每日溫馨指導(dǎo)

細(xì)水長(zhǎng)流

<p class="ql-block">第一篇：定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查 </p><p class="ql-block">?懷孕是一種自然的生理現(xiàn)象，但有時(shí)也容易發(fā)生一些異常情況。</p><p class="ql-block">?定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可及時(shí)了解身體健康情況，掌握胎兒發(fā)育情況。及早接受指導(dǎo)，避免許多懷孕期及分娩時(shí)的危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">?正常孕婦整個(gè)孕期至少檢查七次（孕3個(gè)月以前一次，孕4-5個(gè)月一次，孕6個(gè)月后每?jī)芍芤淮?，最后一個(gè)月每周一次），高危孕婦增加檢查次數(shù)。</p> <p class="ql-block">第二篇：自我監(jiān)護(hù)胎兒的安危</p><p class="ql-block">☆為了及時(shí)了解您的小寶寶在腹中的健康情況，您不要按時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生做檢查，而且還應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)護(hù)的方法——數(shù)胎動(dòng)。以每天早、中、晚三次取坐位或左側(cè)臥位，將手放于腹部，各數(shù)一小時(shí)胎動(dòng)，正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次。</p><p class="ql-block">☆將三次數(shù)的胎動(dòng)數(shù)相加后乘以4，為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。</p><p class="ql-block">☆12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)≥30次——胎兒情況良好。</p><p class="ql-block">☆12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)≤20次——胎兒異常，及時(shí)就診。</p> <p class="ql-block">第三篇：妊娠各期需注意的問(wèn)題</p><p class="ql-block">??孕早期（妊娠13周以前）&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">*節(jié)制房室和重體力勞動(dòng)，預(yù)防流產(chǎn)。</p><p class="ql-block">*避免與有毒有害物質(zhì)如農(nóng)藥、放射線等接觸。*用藥遵醫(yī)囑，不濫用藥。</p><p class="ql-block">*少出入公共場(chǎng)所，預(yù)防病毒感染。</p><p class="ql-block">*有劇痛吐、腹痛、出血、發(fā)燒等異常情況及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block">*備孕三個(gè)月及孕早期三個(gè)月到醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取葉酸，預(yù)防及降低胎兒神經(jīng)管缺陷。</p><p class="ql-block">??&nbsp;孕中期（妊娠14-27周）</p><p class="ql-block">*合理營(yíng)養(yǎng)、豐富均衡、全面多樣。</p><p class="ql-block">*注意個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">*注意胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間，一般在孕期20周左右出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">*疑有胎兒畸形時(shí)可做超聲波或抽羊水檢查。</p><p class="ql-block">??孕晚期（妊娠28周以后）</p><p class="ql-block">*維持營(yíng)養(yǎng)豐富和均衡的飲食。</p><p class="ql-block">*避免重體力勞動(dòng)及提攜重物，預(yù)防早產(chǎn)。</p><p class="ql-block">*注意清潔衛(wèi)生，選擇合適的衣著。*每天擦洗乳頭，矯正內(nèi)陷的乳頭，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">*臨產(chǎn)前一個(gè)月絕對(duì)禁止性生活。</p><p class="ql-block">&nbsp;</p> <p class="ql-block">祝您好孕！????</p> <p class="ql-block">婦保辦公室 安娜</p><p class="ql-block">早孕建檔建冊(cè)咨詢電話：8512637</p>