<p class="ql-block"> 小朋友們是國家的未來，祖國的花朵，保護(hù)眼睛要從幼兒抓起。為深入貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生近視問題的重要指示批示精神,固原市綜合防控兒童青少年養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，在衛(wèi)生健康部門的指導(dǎo)下，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展視力篩查，結(jié)果記入兒童青少年視力健康檔案。每年6月6日是全國“愛眼日”，擁有眼睛就等于擁有美好的世界。</p><p class="ql-block"><br></p> 近視的原因? <p class="ql-block"> <b>我們?yōu)槭裁磿暷?？？?lt;/b></p> 怎樣保護(hù)眼睛?? <p class="ql-block"> <b>經(jīng)常做眼保健操</b></p><p class="ql-block"> 眼保健操是專門針對視力健康設(shè)計的，簡單實用?？臻e的時候做操，可以消除眼睛疲勞、保護(hù)視力、預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block"> <b>用眼后要適當(dāng)遠(yuǎn)眺</b></p><p class="ql-block"> 用眼半個小時，要注意眼睛休息，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，光線的強弱變化和視距的改變有助于眼部肌肉放松、增加眼球靈活性。</p> <p class="ql-block"> <b>經(jīng)?？淳G色植物</b></p><p class="ql-block"> 綠色是健康顏色，其光譜的頻度對眼球感光能力有良好的促進(jìn)作用，經(jīng)常看綠色植物有助于視覺放松、增加眼部舒緩度。</p> <p class="ql-block"> <b>避免強光下看書或陽光直射眼睛</b></p><p class="ql-block"> 看書光線要適宜。強光會刺痛眼睛，在強光下看書字體清晰度受影響，會增加視覺疲勞、增加眼睛的負(fù)擔(dān)。太陽光里的紫外線也會對眼睛產(chǎn)生刺激。</p> <p class="ql-block"> <b>經(jīng)常參加戶外活動</b></p><p class="ql-block"> 戶外視野開闊，可以放松眼部肌肉，同時戶外的綠色植物也能夠舒緩眼部疲勞，有益于眼部健康、防止近視。</p> 請你跟我一起來?? <p class="ql-block"> <b>保護(hù)眼睛 - 從小做起</b></p><p class="ql-block"> 我們要盡早監(jiān)測視力發(fā)育情況，包括兩眼的視力，及早發(fā)現(xiàn)單眼的視力異常。因為視力不好的一只眼常常會因為失去使用機會而成為弱視，弱視可以由屈光不正（遠(yuǎn)視，近視，散光，斜視）引起。弱視會使幼兒的立體視覺受到影響。</p> <p class="ql-block"><b>讓我們共同呵護(hù)好孩子的眼睛</b></p><p class="ql-block"><b> 讓他們擁有一個光明的未來??</b></p>