<p class="ql-block"> 整理這些照片，不是為了顯擺，而是真正想直觀地顯現(xiàn)10年來我外部面貌的變化，特別是臉部的細微變化。一張照片說明不了什么，但一系列照片卻能證明內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的重要性。</p><p class="ql-block"> 光陰似箭，歲月如梭，從小體弱多病飽受病痛折磨的我，居然在年過半百后獲得健康，從內(nèi)而外的健康，精力充沛，心情愉悅。</p><p class="ql-block"> 漫漫人生路，不求人生的長度，只求人生的寬度，走在健康的路上，無疾而終。均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當?shù)倪\動，樂觀的心態(tài)，擁有一份幽靜淡雅的心情，隨性，隨緣，隨心磨礪千絲萬縷的流年。愿歲月靜好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2011年</p> <p class="ql-block">2012年</p> <p class="ql-block">2013年</p> <p class="ql-block">2014年</p> <p class="ql-block">2015年</p> <p class="ql-block">2016年</p> <p class="ql-block">2017年3月19日手術(shù)</p> <p class="ql-block">手術(shù)后4個月，為了臭美，把影響美觀的黑繃帶取下來，與大自然同框。</p> <p class="ql-block">2017年9月演出后</p> <p class="ql-block">2017年10月</p> <p class="ql-block">2017年11月，傷口外部愈合，但內(nèi)部依然腫脹成新的囊腫，像條毛毛蟲長在左腮下面。此月1號因朋友推薦開始吃PM公司的功能性細胞營養(yǎng)素。</p> <p class="ql-block">2018年4月</p> <p class="ql-block">2019年</p> <p class="ql-block">2020年</p> <p class="ql-block">2021年</p> <p class="ql-block">我想說：</p><p class="ql-block">一場雨，知道了傘的重要</p><p class="ql-block">一場病，知道了健康的重要</p><p class="ql-block">下雨，傘不好借</p><p class="ql-block">生病，錢不好借</p><p class="ql-block">雨大了，有傘也沒有用</p><p class="ql-block">病重了，有錢也沒有用</p><p class="ql-block">最好是趁著雨小的時候，找個</p><p class="ql-block">安全的地方避雨</p><p class="ql-block">趁著沒有病的時候，找到健康的</p><p class="ql-block">方法去生活。</p><p class="ql-block">你吃什么很重要，而你吸收了什么更重要！</p><p class="ql-block"> 朋友，你意識到了嗎？一日三餐中你吸收的營養(yǎng)素夠了嗎？足夠維持你的健康嗎？你認為胖就是營養(yǎng)過剩嗎？你了解過為什么你的代謝功能退化了嗎？你關(guān)心過人體所需的七大營養(yǎng)素是哪些嗎？關(guān)心自己的健康從了解營養(yǎng)素開始吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">謝謝關(guān)注閱讀！</p><p class="ql-block">祝朋友們健康快樂！</p>