????我只想??身體健康????（133）小草黃志華（拒收紅花） <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">????我只想??身體健康????（133）</b></p><p class="ql-block"> 我只想身體健康，道出了人世間最美好愿望：身體好，一切都好。其實(shí)生命很脆弱，就在一呼一吸之間，要懂得珍愛身體健康。健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。</p><p class="ql-block"> 我只想身體健康，一切東西都沒有健康重要！沒有什么比身體健康來得更重要了，有了健康身體，才有奮斗本錢，祈愿祝福至親好友及身邊的人都能身體健康?? ?? ?? ?? </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">大家都要保重身體，多喝水多休息（134）</b></p><p class="ql-block"> 疫情何時可以受控？??來個溫馨提示吧！大家都要保重身體，多喝水多休息。</p><p class="ql-block"> 水是生命之源，多喝水不但可以防止身體脫水，而且還能自我調(diào)節(jié)身體體溫，尚能彌補(bǔ)體內(nèi)有些功能不足，增強(qiáng)免疫力。白天不要忘記多喝水，晚飯后喝水量要酌情控制，喝多了容易增加夜里起來上廁所頻次。</p><p class="ql-block"> 懂得休息的人，才知更好工作。要懂得多休息的道理，養(yǎng)成生活作息好習(xí)慣，配合適當(dāng)有效運(yùn)動，注意飲食，夜晚不要夜宵。做到早睡早起多休息，睡覺前不要想太多，這樣容易漸入睡覺佳境，可以提高睡眠質(zhì)量，睡個安穩(wěn)美容覺。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">「鮭魚之亂」過后（135）</b></p><p class="ql-block"> 「鮭魚之亂」過后，毛毛提議每個月來一次改名潮????????</p><p class="ql-block"> 竹莢魚、鮑魚、鰤魚、比目魚、沙丁<span style="font-size: 18px;">魚、</span>春日鯛<span style="font-size: 18px;">魚、</span> 鰹<span style="font-size: 18px;">魚、</span>鱚<span style="font-size: 18px;">魚、</span>黑鮪<span style="font-size: 18px;">魚、</span>鯖<span style="font-size: 18px;">魚、</span>池<span style="font-size: 18px;">魚</span> ……</p>