<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">氣虛質(zhì)的人，這種人的氣比較虛，涼性茶就不能喝得太多，綠茶，尤其是濃度高的綠茶不能喝的太多。要飲發(fā)酵程度比較中等的烏龍茶以及熟普洱，或者一些淡的紅茶。不要喝濃茶，尤其咖啡堿不能太多的茶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">氣郁質(zhì)的人群，茶應(yīng)該多喝。咖啡堿含量少一點(diǎn)，氨基酸含量多一點(diǎn)的茶，可以加一些花玫瑰花金銀花等等。喝茶的濃度要相對(duì)低一點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">血瘀質(zhì)的人，痰濕質(zhì)的人，我覺(jué)得各種茶類也可以。茶要喝的頻率多一點(diǎn)，適當(dāng)可以濃一點(diǎn)，可以加一些陳皮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">濕熱質(zhì)的人群，應(yīng)該多喝綠茶、黃茶、白茶、輕發(fā)酵的烏龍茶，飲用時(shí)可以搭配一些枸杞子、菊花、決明子，紅茶，黑茶，重發(fā)酵 的烏龍茶應(yīng)該適當(dāng)少一些。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">陽(yáng)虛質(zhì)的人，冬天怕冷的人。不要多喝綠茶，應(yīng)該都喝溫性茶。比如說(shuō)紅茶，普洱熟茶，發(fā)酵程度比較重的烏龍茶，3年以上的老白茶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">陰虛質(zhì)的人，夏天怕熱的人，喝涼性茶。比如說(shuō)綠茶、黃茶、白茶、輕發(fā)酵的烏龍茶，他可以多喝一些，重發(fā)酵的紅茶、黑茶，大紅袍這些陰虛質(zhì)的人可能不適合，喝多了可能會(huì)引起便秘的。</span></p> <p class="ql-block">血瘀質(zhì)的人。什么茶都可以，可以濃一點(diǎn)，可以加 一些山楂玫瑰花。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">平和人，也就是健康的人，什么茶都可以喝，濃淡一點(diǎn)都不要緊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">最后是特稟性的人群，茶湯就要淡一些。</span></p> <p class="ql-block">文字來(lái)源于課程。主講老師：高慧</p>