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神奇的團(tuán)體催眠

王伶莉

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">前 言</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">著名心理學(xué)家榮格：“潛意識控制著我們的人生，我們卻將其稱為命運(yùn)?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">那么，要如何才能改變我們的命運(yùn)呢？可以通過催眠的方法，去打開潛意識的大門，走進(jìn)潛意識，去理解潛意識，去影響潛意識，去改變潛意識，從而擁有改變命運(yùn)的能力，最后讓我們進(jìn)入到健康、幸福、和諧、快樂的人生之路。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2021年4月20日18:00-20:50，我們心理學(xué)心理成長團(tuán)隊(duì)的8位伙伴，以主題為“聚餐+催眠體驗(yàn)”的活動，在涼都里“食話說辣”的益陽廳如期舉行，圓滿結(jié)束。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">為愛而聚</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我們的團(tuán)隊(duì)成員共同約定了見面的時間地點(diǎn)，每個人在忙碌完自己的本職工作后，匆匆忙忙地趕到聚會的地點(diǎn)。江英特地從六枝南站趕過來，這是她工作變動之后第1次參加團(tuán)體活動。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">大家見面后，非常激動、喜悅、滿足，相互問候，相互寒暄，說到激動處，會掐一下，抱一下，拋個媚眼。從每個人表達(dá)的言語里、從充滿欣賞的眼神里，都傳遞著滿滿的愛、滿滿的幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">體驗(yàn)催眠</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐之后，王伶莉帶導(dǎo)大家做放松減壓催眠，在催眠的過程中，每個人都進(jìn)入到催眠狀態(tài)，都體驗(yàn)了催眠的神奇魅力。催眠結(jié)束后，所有人都感受到自己的身體得到了完全的放松。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">伙伴們被催眠后的感受：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">A：剛開始，不太進(jìn)入狀態(tài)，當(dāng)聽到脖子放心的引導(dǎo)語，整個身體“咔”的一下完全放松了，不受我控制。聽到草原場景時，好像靈魂出竅了，出現(xiàn)了孫悟空的畫面和女兒的畫面……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">剛開始覺得自己吃的很撐，催眠結(jié)束之后，覺得像做了半小時的散步一樣，全消化沒了……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">B:當(dāng)全身被掃描之后，真的覺得自己進(jìn)入了潛意識狀態(tài)，中途有醒來，還做了一個小動作：悄悄睜開眼睛窺探了對面的伙伴，看看她們的狀態(tài)是什么，發(fā)現(xiàn)對面的人完全進(jìn)入了放松的狀態(tài)，后來被引導(dǎo)語“白云”帶回到催眠狀態(tài)……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">C：剛聽到全身掃描就進(jìn)入了狀態(tài)，只是脖子不舒服，調(diào)整姿勢后，就睡著了，在聽到“大草原”場景時，自己很清醒……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">D：開始的位置不舒服，調(diào)整好姿勢后，就進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，好像在做夢了，夢里是什么？現(xiàn)在什么都想不起來了，你們說的什么草原呵，啥玩意，我啥都不知道，哈哈哈哈。喚醒的時候我是知道的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">E：剛開始，周圍環(huán)境太吵了，當(dāng)聽到頭部放松的時候，慢慢地就進(jìn)入了狀態(tài)，在左手放松的時候，那種放松的感覺非常享受。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">王伶莉帶領(lǐng)團(tuán)體催眠后的收獲與感悟：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.驚喜：通過催眠后伙伴們的分享，每個人都進(jìn)入到催眠狀態(tài)，都和自己的潛意識進(jìn)行了對話，大家都說：自己輕松了，疲憊感減少了?？吹剿齻兗t潤的臉蛋、亮亮的眼睛，聽到她們哈哈的笑聲……讓我感受到團(tuán)體催眠的魅力和驚喜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.挑戰(zhàn)后的滿足。由于我們選擇的包房，正好是在這家酒店的中間位置，房間不隔音，做催眠的時間段，正是吃飯的高峰期，服務(wù)員上菜的聲音，左右鄰居飯桌上客人高談闊論的聲音，孩子打鬧嬉戲的聲音，聲聲入耳。加上大家坐的椅子非常的硬，坐在椅子上，脖子沒有一個很好的支撐點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">在極端吵鬧的環(huán)境下，外界的干擾，使我自己的內(nèi)心也不太穩(wěn)定，注意力也容易被外界的聲音帶走，同時又擔(dān)心伙伴們進(jìn)不了狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">兩分鐘后，我的內(nèi)心慢慢的穩(wěn)定下來，焦慮感也降下來了，我自己也慢慢地進(jìn)入了帶領(lǐng)催眠的狀態(tài)，直到最后的順利結(jié)束。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">這次團(tuán)體催眠的帶領(lǐng)過程，也是戰(zhàn)勝環(huán)境、戰(zhàn)勝自我的過程，讓我深深體驗(yàn)到挑戰(zhàn)后的滿足感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3.以后做團(tuán)體催眠前，要給大家簡單的介紹什么是深呼吸，以便團(tuán)體成員知道該怎么做。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>圖文編輯攝影攝像：王伶莉</b></p>