<p class="ql-block">人一旦上了年紀(jì),就總覺得生活中悵然若失的,失去了忙碌,增加了煩惱。</p><p class="ql-block">自己按部就班的生活發(fā)生了改變,我們就要拿出新的面貌來對待。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">學(xué)會自己善待自己,跟生活和解。</b></p><p class="ql-block">增加一點情趣,減少一點憂慮,別自己跟自己過不去。</p><p class="ql-block"><b>小時候?qū)W過的“加減乘除”教會了我們世間的數(shù)理,上了年紀(jì)后的“加減乘除”則教會我們?nèi)绾紊畹母谩?lt;/b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">01 加法:給生活加點趣味</b></p><p class="ql-block">陸游在詩里寫過:“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村?!?lt;/p><p class="ql-block">生活中也照樣如此,有些人覺得自己老了,走不動看不清,就一直在屋子里唉聲嘆氣,覺得自己以后的人生都變得枯燥無味了。</p><p class="ql-block">有些人覺得自己有了自己的時間,遠(yuǎn)足踏青,約三兩朋友小聚,賞花賞月,活得好不自在。</p><p class="ql-block"><b>生活需要增加一點趣味。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">增加生活趣味。</b>良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ),人雖然老了,但是心還是年輕的。多給自己找點樂趣,做自己喜歡的事,就從來不會覺得衰老。保持一顆向上的心,開朗樂觀,讓自己的生活變得更加有意義。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">增加生活童趣。</b>讓自己活得年輕一點,保持一顆童真的心,對世界充滿好奇心,無憂無慮,生機勃勃。人到了老年,有一份童心就多一份快樂,少一分憂愁。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">增加生活諧趣。</b>莎士比亞說過:“幽默和風(fēng)趣是智慧的閃現(xiàn)”。人們都喜歡幽默的人,偶爾一句適合的玩笑就能很快的拉近人與人之間的距離,做一個幽默的人,你的生活就會充滿笑聲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">02 減法:給自己減點責(zé)任</b></p><p class="ql-block">居其位,安其職,盡其誠而不逾其度。</p><p class="ql-block">處在什么樣的位置,就做什么樣的事,有多大的能力就承擔(dān)多大的責(zé)任,人老了,就得踏實的服老,少做少說,別再給自己徒增煩惱,讓自己活得一如既往的累。</p><p class="ql-block"><b>學(xué)會卸下一些不必要的責(zé)任,讓自己輕裝上陣,好好的面對生活。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">減少酒友的責(zé)任。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">有些人老了甚至比年輕的時候還有忙,周圍的朋友都有空余的時間,小聚變成了久聚,一天不喝就渾身難受。小酌怡情,大酌傷身,為了自己的身體著想,就要對這些不必要的應(yīng)酬說不。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">減少家庭的責(zé)任。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">尤其是在跟自己子女相處的時候,年輕人也有年輕人的想法和生活,不要強加自己的意志給他們。兒孫自有兒孫福,過好自己的生活,照顧好自己的身體,就是對子女最大的幫助。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">減少管事的責(zé)任。</b><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">可能有些人之前身居要位,都已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,對于周圍的一切又不順意的地方就要指出來,學(xué)會克制住這種情緒,少管一點閑事,因為自己也不知道自以為的德高望重在其他眼中是不是就變成了倚老賣老。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">03 乘法:給人生乘上詩意</b></p><p class="ql-block">鄭板橋的書齋上有一副對聯(lián):</p><p class="ql-block">“刪繁就簡三秋樹,領(lǐng)異標(biāo)新二月花”。</p><p class="ql-block">一抹凋蘭幾桿瘦竹就能勾勒出氣節(jié)的風(fēng)韻;五尺桐木,三縷幽弦,也能演奏出泉水的天籟。</p><p class="ql-block"><b>人到了一定的年紀(jì),就要保持樂觀的心態(tài),過好詩意的生活。</b></p> <p class="ql-block"><b>乘上一分通透。</b>人活在世上,欲望是無窮盡的,前半生是往人生的水杯里不斷的加水,后半生是不斷的減去涼掉的茶水,乘上幸福的茶水。無意義的占有其實也在占有你,不去計較那么多的得失,活得通透,自然看得更清。</p><p class="ql-block">乘上一分素養(yǎng)。就像是孔子和他的朋友原壤,一個德高望重,一個為老不尊。除了學(xué)識和才氣,最大的區(qū)別就在于素養(yǎng)。種樹者必培其根,種德者必養(yǎng)其心。人老了,不要馬齒徒增,不說無謂的閑話,也是難得的素養(yǎng)。</p><p class="ql-block">乘上一分安然。佛經(jīng)中有句話叫:“多欲為苦,生死疲勞;少欲無為,身心自在?!比松谑?,為了不就是一日三餐,吃飽穿暖,計較那么多,得到了想要更多,沒得到斤斤計較,活得小心疲憊,學(xué)會安然,順其自然,隨遇而安。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">04 除法:給生命除去負(fù)擔(dān)</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">《誡子書》中有一句話:非澹泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 18px;">人生幾十載,也總是充滿了誘惑和欲望,雖然人無欲而不往,但是學(xué)會克制住欲望,知足常樂清心寡欲,就不會有那么多的煩惱和負(fù)擔(dān),學(xué)會給生命除去負(fù)擔(dān),自己活得才能更寫意。</span></p> <p class="ql-block"><b>除去年齡的一半。</b>不要人老了一歲,就要多背負(fù)上一歲的憂愁,總是數(shù)著年齡過日子,那活得有多累啊。曹操還“老驥伏櫪,志在千里”呢,學(xué)會把自己的年齡除去一半,讓自己的心理年齡是自己實際年齡的一半,生活也會變得陽光。</p><p class="ql-block"><b>除去煩惱的一半。</b>開心時笑,難過時哭,不用取悅別人而委屈自己,自己活了大半生,有什么坎坷和風(fēng)波沒見過,到了這個年紀(jì)還有什么煩惱能銘記于心,學(xué)會把自己的煩惱除去一半,過好今天的生活,管他明天是陰還是晴。</p><p class="ql-block"><b>除去憂慮的一半。</b>到了這個年紀(jì),掐著指頭過日子成了日常,總會想自己的未來,會想看見明天的太陽,每天患得患失,只會過得裹足不前,這些憂慮只會讓自己囿于生活。不畏將來,不念過去,好好的活在當(dāng)下,不追逐,不慌亂。</p> <p class="ql-block">人活一輩子,本來就是充滿著坎坷和波折的,就看你怎么經(jīng)營自己的生活,加減乘除也都只是你過好生活的工具,好好利用,才能讓自己的人生變得精彩幸福。</p><p class="ql-block"><b>聚沙成塔是日久的累</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">加</b><b>,人生的高山就是幸福的累</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">加</b><b>;</b></p><p class="ql-block"><b>細(xì)水長流是足音的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">減</b><b>少,人生的長河就是困苦的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">減</b><b>少;</b></p><p class="ql-block"><b>乘風(fēng)破浪是樂觀的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">乘</b><b>勢,人生的巔峰就是快樂的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">乘</b><b>法;</b></p><p class="ql-block"><b>煙消云散是負(fù)累的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">除</b><b>去,人生的旅途就是輕裝的前行。</b></p> <p class="ql-block">如果我們可以靈活的運用生活的加減乘除,那么就一定會有一個快樂的人生,瀟灑的人生,幸福的人生,精彩的人生。</p><p class="ql-block">?過去的不再執(zhí)著,痛苦的不再背負(fù)。淡淡聽風(fēng),靜靜觀云,心中若有桃花源,何處不是水云間?</p>