<p class="ql-block">網(wǎng)友悠悠提問(wèn)：</p><p class="ql-block">“操作-P，我理解的是通過(guò)操作-P，從而激起奮斗的意志，而不是沉淪-P,有了奮斗目標(biāo)，就會(huì)激發(fā)動(dòng)力，激發(fā)+N和+F”……</p><p class="ql-block">“我有個(gè)疑問(wèn)，操作意志的力量，不計(jì)成敗，支付全部成本和代價(jià)，如果失敗了會(huì)心服口服嗎？如果過(guò)程是盲目的，不計(jì)成敗，是不是會(huì)造成不良后果？”</p><p class="ql-block">網(wǎng)友顧承峰回應(yīng)：</p><p class="ql-block">“從老師曾經(jīng)教的理論系統(tǒng)看，我理解：操作一P應(yīng)該是有步驟的，先要在過(guò)去的那個(gè)人的我世界里，一個(gè)重新定義過(guò)去的事件，找到一P的正向價(jià)值，重建過(guò)去，封印過(guò)去……”</p><p class="ql-block">“是賦于那件事的正向價(jià)值。主體性的操作就是賦予，就如老師說(shuō)的"賜福"一樣的……”</p><p class="ql-block">“只是封?。?lt;/p><p class="ql-block">實(shí)際不是；</p><p class="ql-block">找到奮斗的方向？</p><p class="ql-block">——那則是第五步了……”</p><p class="ql-block">“人1到人5……”</p><p class="ql-block">“如果是重大創(chuàng)傷，都要去做創(chuàng)傷重建的……”</p><p class="ql-block">“過(guò)去隨時(shí)可以打開(kāi)重建……”</p><p class="ql-block">“目的意義都是自己重新定義和賦予的。</p><p class="ql-block">這就是主體性……”</p> <p class="ql-block">艾丁湖的學(xué)習(xí)體會(huì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、“-F”的處預(yù)模型。</p><p class="ql-block">（一）挖掘“-P”的正向價(jià)值，找到“+P”。</p><p class="ql-block">（二）發(fā)現(xiàn)“-N”的正向能力，創(chuàng)建“+N”。</p><p class="ql-block">（三）制訂愿景規(guī)劃，引導(dǎo)“+F”的目的性行為。</p><p class="ql-block">（四）形成因?yàn)?F所以+N的“FN方程式”……</p><p class="ql-block">二、“N+1”的林子牌的秘密武器——標(biāo)志著從“輸不起”變成“我要贏”，夢(mèng)想從“正N+1”的努力嘗試中誕生……</p><p class="ql-block">三、從“負(fù)P”中脫困是最大變革。</p><p class="ql-block">“卡”在過(guò)去是造了一個(gè)“引以為苦”的爛境困擾自己……</p><p class="ql-block">不要停留在“負(fù)向”的環(huán)境里。</p><p class="ql-block">不是-P不好，是停止在負(fù)向狀態(tài)中不好；</p><p class="ql-block">因?yàn)椤翱ā痹谶^(guò)去就是用地獄鬼火摧殘自我；是否定過(guò)去的我；因而不能找出過(guò)去的教訓(xùn)，且引以為戒……</p><p class="ql-block">四、堅(jiān)持操作“正N”，是挖掘出“負(fù)P”的正向價(jià)值；是不斷朝向“正F”的目標(biāo)愿景實(shí)施行動(dòng)。</p><p class="ql-block">做到：無(wú)論出現(xiàn)任何負(fù)向的PNF，都能從“-P”中覺(jué)察抉擇發(fā)展享受其中的正向價(jià)值；然后再一心一意確立正向的F目標(biāo)，并為之努力奮斗；是通過(guò)操作正向N+1，作為自我安慰和療愈救贖技術(shù)……是將-P或者-N或者-F，從增加“正N+1”入手，發(fā)展成為雙因子的+P+N或者+N+F。</p><p class="ql-block">共勉之……</p> <p class="ql-block">卡在過(guò)去，</p><p class="ql-block">其實(shí)是現(xiàn)在變成過(guò)去；</p><p class="ql-block">卡在未來(lái)，</p><p class="ql-block">其實(shí)是現(xiàn)在變成未來(lái)。</p><p class="ql-block">卡在過(guò)去，</p><p class="ql-block">是現(xiàn)在跟過(guò)去產(chǎn)生一個(gè)因果，</p><p class="ql-block">你就活在因里；</p><p class="ql-block">卡在未來(lái)，</p><p class="ql-block">是現(xiàn)在跟未來(lái)產(chǎn)生一個(gè)因果，</p><p class="ql-block">然后你就活在果里。</p><p class="ql-block">——林昆輝</p> <p class="ql-block">每一個(gè)現(xiàn)在，</p><p class="ql-block">可以改變每一個(gè)過(guò)去。</p><p class="ql-block">——林昆輝</p> <p class="ql-block">我眼中的你，</p><p class="ql-block">不是過(guò)去的你，</p><p class="ql-block">而是現(xiàn)在的你，</p><p class="ql-block">更是未來(lái)有無(wú)限可能的你，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">每次都是【新的我】，</p><p class="ql-block">見(jiàn)到【新的你】。</p><p class="ql-block">——林昆輝</p> <p class="ql-block">“百日效標(biāo)”A7：</p><p class="ql-block">我是否滿意：這樣子活著的我？</p>