<p class="ql-block">為倡導社區(qū)居民科學健身理念，推進“全民健身”工作，4月23日，林家村鎮(zhèn)老年大學在林家村鎮(zhèn)林家三社區(qū)廣場為社區(qū)居民開展太極拳培訓，本次培訓的是楊氏簡化二十四式。</p> <p class="ql-block">共有30多名社區(qū)居民參加培訓。</p> <p class="ql-block">林家村社區(qū)學院教師戴冠華首先為學員演示楊氏24式太極拳。</p> <p class="ql-block">學員們一起跟戴老師認真學習。</p> <p class="ql-block">太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的一種，吸取了古典哲學和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，動作柔和、緩慢、輕靈，長期練習不但能夠強身健體，還能調(diào)節(jié)人的心態(tài)。培訓過程中，戴老師針對學員們存在的不標準姿勢、鍛煉過程中出現(xiàn)的問題都一一做出了更正和解答，以求精益求精。</p> <p class="ql-block">戴老師為大家耐心細致講解，受到了大家的稱贊與喜愛。</p> <p class="ql-block">此次培訓班的舉辦，進一步推動了太極拳運動在全鎮(zhèn)的推廣、普及，豐富了社區(qū)居民的文化生活。</p>