<p class="ql-block"> 四月，春風(fēng)浩蕩，春花爛漫。春風(fēng)十里，不如書聲盈耳。</p> <p class="ql-block"> 4月23日，世界讀書日。與書相伴，不負(fù)韶華。閱讀是生命不可缺少的組成部分，閱讀是幸福、快樂(lè)、高尚、精彩的人生。閱讀并不止于讀書日，讓讀書成為習(xí)慣，我們?cè)谯`行……</p> <p class="ql-block">【張格讀書分享】讀《父母在，人生尚有來(lái)處 父母去，人生只剩歸途》讀后感：讀了以后我感覺無(wú)論我們長(zhǎng)到多大，走了多遠(yuǎn)，出門在外有什么不順，又或是受了什么委屈，心里想的第一件事就是想回家！如果說(shuō)家是心靈的港灣，那父母就是指引方向的燈塔；父母在的時(shí)候，無(wú)論我們?cè)谀?，燈塔永遠(yuǎn)亮在我們心中；時(shí)間總是這樣，在我們不經(jīng)意時(shí)，將最珍貴的東西悄悄帶走；珍惜和父母在一起的時(shí)間，別給自己和家人留下遺憾。他們給予我們無(wú)私的、無(wú)條件的愛，隨時(shí)隨地,不計(jì)成本,保護(hù)、幫助我們。所以說(shuō)：珍惜當(dāng)下、珍惜和父母在一起的每一分一秒；也要好好努力學(xué)習(xí)、工作，讓她們安心、放心。</p> <p class="ql-block">【趙金金讀書分享】《父母在人生尚有來(lái)處；父母去人生只剩歸途》感悟：我們不能忘了時(shí)間的殘酷，人生的短暫，忘了世上有永遠(yuǎn)無(wú)法報(bào)答的恩情，忘了生命本身不堪一擊的脆弱；初中高中總不覺得父母有多愛自己，有很多叛逆的想法，總想著離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)，上了大學(xué)就想著選一個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)的地方，卻發(fā)現(xiàn)自己總是想家，每次生病或最脆弱的時(shí)候都是第一時(shí)間想回家，感覺回家了就什么都好了。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)覺父母原來(lái)一直都很愛自己，他們每次都把最好的給自己。疫情期間大家都在家，才發(fā)覺父母其實(shí)也很“可愛”，一定要在父母年輕的時(shí)候多對(duì)他們好，多帶他們一起出去看看，不要等到以后再讓自己后悔。</p> <p class="ql-block">【楊玉花讀書分享】讀了《最好的醫(yī)生就是自己?我的讀后感：一、生命只有一次，且行且珍惜，父母讓我們來(lái)到這個(gè)世界，我們應(yīng)該珍惜生命，現(xiàn)在大家都在講幸福，什么是幸福？我認(rèn)為健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，沒有健康就等于沒有了一切！二、健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了，而我們的工作就是一個(gè)皮球，掉下去以后還可以彈起來(lái)，健康是單行線，每一個(gè)人都要認(rèn)真對(duì)待！三、那么當(dāng)然除了飲食和作息要規(guī)律，我們也要注重生活中自我排解的能力，人的自愈能力取決于自己，學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己，做一個(gè)能把不好的事情慢慢消化的人！四、其實(shí)當(dāng)你遇見不好的事情時(shí)，不要想為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢，越想會(huì)越郁悶，心情也會(huì)隨之不快，正確的自我疏導(dǎo)而是去想發(fā)生了這樣的事情告訴了我們什么，以后遇到這種事情該怎么做，不能重蹈覆轍！五、其實(shí)情緒只是我們的次要，不要讓情緒主導(dǎo)我們的生活，有時(shí)候換位思考一下就會(huì)恍然透徹，擁有好的心情，也是身心健康的重要因素和基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">【朱娽娽讀書分享】我的健康小秘訣秘訣一：鍛煉</p><p class="ql-block">每每與人談起“鍛煉”我的心里就多了一份自信，他們很佩服我的自律與堅(jiān)持。其實(shí)在整個(gè)的鍛煉過(guò)程中最受益的還是我自己，誰(shuí)也不能想象我之前的體重是70公斤，現(xiàn)在不到50公斤，我不但收獲了好的身材，同時(shí)我也多了一份自信。</p><p class="ql-block">秘訣一：第一階段心態(tài)調(diào)整，不要把每次的晨練當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，每次晨練，我都會(huì)把他歸結(jié)于自己每天最放松的時(shí)刻，不用去思考工作，不用去照顧孩子，不用去想生活瑣事，靜靜聽音樂(lè)，或選擇一本書，細(xì)細(xì)傾聽。第二階段設(shè)定目標(biāo)記得起初晨練每次只能跑3公里，每公里需要8到9分鐘，后來(lái)我做了自我調(diào)整4公里，每公里7分鐘，再后來(lái)半小時(shí)完成5公里，一步一步實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。第三階段享受，欣賞信陽(yáng)的美景，美食。</p><p class="ql-block">秘訣二：不要拿別人犯下的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自；生活中，我們每天都會(huì)遇到很多令自己心情不愉快的事。無(wú)論是做人還是做事，我們都不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。沒有哪一種生活是完美的，因此我們需要學(xué)習(xí)一些不生氣的方法，凡事想開一點(diǎn)，消消氣，減減壓。每天生活在幼兒園的我們，每天要面對(duì)無(wú)數(shù)孩子的“告狀”，甚至一些家長(zhǎng)的無(wú)理取鬧，面對(duì)孩子他們是無(wú)心的，如果我們真的要與孩子生氣，真是氣壞了自己，樂(lè)壞了孩子。對(duì)于家長(zhǎng)的問(wèn)題我們要勇敢的去面對(duì)不逃避，積極的去解決問(wèn)題，一些小問(wèn)題及時(shí)解決，解決不了學(xué)會(huì)借力、求助，不發(fā)泄自己的情緒。保持好的心態(tài)會(huì)讓我們內(nèi)心愉悅，所謂相由心生，希望大家每天都能夠保持好的心態(tài)，好的心情，做個(gè)笑靨如花的女人。</p> <p class="ql-block">【陳春燕讀書分享】《毀掉一個(gè)孩子僅需要7步，80%的家長(zhǎng)正在做》讀這篇文章的第一條我就已經(jīng)自己對(duì)應(yīng)上了，感覺自己做的是做的實(shí)在是太差了。因?yàn)樽x到這里讓我想起了前不久我和女兒的一次聊天對(duì)話：我和女兒正胡侃八侃的做著白日夢(mèng)，說(shuō)如果中了五百萬(wàn)，要干什么。我女兒說(shuō)她如果中了五百萬(wàn)首先要先給姥爺?shù)牟∪フ易詈玫尼t(yī)院用最好的藥給治好，把姥姥頭暈的老毛病也去給治好，包括她一直嫌棄她爸爸太胖了，還說(shuō)要把爸爸的胖給治好。然后說(shuō)到她自己時(shí)說(shuō)，希望給她一個(gè)聰明的腦子，把她的笨給治好，我剛開始聽了這話，覺得很好笑，她怎么會(huì)自己覺得她自己笨呢。我隨口問(wèn)了一句：誰(shuí)說(shuō)你笨的?。克卮穑耗惆。∥衣犃酥笮睦锖苷痼@，也很自責(zé)。說(shuō)她笨都是在輔導(dǎo)作業(yè)非常煩燥氣憤的時(shí)候隨口說(shuō)的，沒想到她就記在心里了，而且還成了她心里的大事。她覺得自己笨，所以很多事情應(yīng)該做不好，一點(diǎn)也不自信。我趕緊說(shuō)：你不笨，只是因?yàn)槠綍r(shí)你太粗心了，你比其他很多小朋友都聰明，但是你學(xué)習(xí)成績(jī)沒有他們好，只是因?yàn)槟闾中模绻阍偌?xì)心，再用心一點(diǎn)，你成績(jī)肯定也會(huì)更好的。這件事情給我警醒之后，孩子再犯錯(cuò)誤或是事情做的不夠好的時(shí)候，我也不再在“笨”上面找原因了，而是幫她分析是不是哪里粗心了，是不是哪里還不會(huì)，如果不會(huì)我們?cè)賮?lái)一遍吧。我希望孩子有錯(cuò)就改，但是有很多時(shí)候自己錯(cuò)而不自知，希望自己是孩子成長(zhǎng)路上的墊腳石，但有時(shí)卻成了跘腳石。雖然我們現(xiàn)在很多年輕同事還沒有結(jié)婚生子，但是我們現(xiàn)在從事的這份是教書育人的工作，更是孩子的啟蒙老師，在孩子成長(zhǎng)的道路上也扮演著很重要的角色。我們對(duì)孩子每一句鼓勵(lì)的話，孩子們會(huì)高興半天，但一句打擊或是貼標(biāo)簽的話，都會(huì)使孩子脆弱的心靈受到傷害。失誤、挫折都是不可避免的，孩子終究是孩子，我們不能總是要求孩子做到盡善盡美，而是要積極地引導(dǎo)孩子，讓孩子建立自信心，培養(yǎng)孩子獨(dú)立成長(zhǎng)的能力。這樣才能讓孩子有強(qiáng)硬的盔甲去面對(duì)生活中的風(fēng)雨，成為自己人生道路上的勝者。</p> <p class="ql-block">【陳杰杰讀書分享】讀《毀掉一個(gè)孩子僅需七步80%家長(zhǎng)都在做》有感；在這篇文章中學(xué)到了如何在現(xiàn)實(shí)中反思自己對(duì)待孩子的方法，糾正自己的錯(cuò)誤育兒觀念和方式。慢慢體會(huì)孩子是個(gè)個(gè)性獨(dú)立的個(gè)體，有著自己的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，理解尊重孩子，正面教育孩子，讓孩子快樂(lè)健康的成長(zhǎng)，這才是每個(gè)做父母的應(yīng)該有的育兒觀。首先，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，孩子也一樣，不能讓孩子一直收到負(fù)面缺點(diǎn)的強(qiáng)化，要多鼓勵(lì)他，多認(rèn)可他，讓他認(rèn)為自己是個(gè)很棒的孩子，即使有缺點(diǎn)，也要耐心糾正，不能一味否定他，可以在他有一點(diǎn)點(diǎn)改變的時(shí)候多鼓勵(lì)，讓他慢慢改掉壞習(xí)慣，變得更好。第二，不要在孩子面前說(shuō)自己沒時(shí)間逛街，看電影，沒有辦法工作，不夠優(yōu)秀，是因?yàn)橛辛怂?。畢竟生孩子是自己生的，你永遠(yuǎn)不知道孩子有多愛你。那些話只是為自己的不思進(jìn)取，不夠優(yōu)秀找的借口而已。第三，不要拿孩子與別人做比較。經(jīng)常自己思考一下自己的人生，是不是小時(shí)候也同樣被父母拿來(lái)跟別人做比較，是不是心里也很不痛快，很不爽，己所不欲，勿施于人，孩子也一樣，愛自己的孩子，孩子愛自己，接受孩子的不完美，跟接受自己不完美一樣。第四，注意和孩子的交流溝通方式，當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，不能吼叫，發(fā)脾氣，要心平氣和，正面管教，不能扯話題，告訴孩子哪里做的不對(duì)，會(huì)怎么樣，并告訴正確做法。保持理解和關(guān)心。第五，要控制好自己的情緒，不要遷怒與孩子，這會(huì)對(duì)孩子造成傷害，實(shí)在是沒忍住吵了孩子要及時(shí)止損并向孩子道歉解釋，不是因?yàn)樗约翰派鷼獾?，是因?yàn)樽约旱氖裁丛虿派鷼獾?。第六，多讓孩子自己做決定。及時(shí)肯定或做出回應(yīng)，即使不對(duì)也不要生氣。告訴孩子以后要想好了再做決定，比如孩子吃飯，讓他自己覺得吃多少，餓了就等下一頓。長(zhǎng)此以往，孩子就能自主做覺得了。第七，孩子是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，大小都是人，也有自尊心，不要再在別人面前讓孩子出丑了。后果真的很嚴(yán)重。最后，多換位思考，現(xiàn)在孩子的角度考慮一下他的感受，克制自己的情緒，當(dāng)一個(gè)合格的好媽媽。</p>