健康是人生最大的財(cái)富湘善美 <p class="ql-block"> 常說(shuō)三十而立、四十不惑，五十而知天命。我們女性到了45-55的時(shí)候，就會(huì)開始經(jīng)歷絕經(jīng)了，絕經(jīng)也就意味著自己的人生在走“下坡路”了，身體各部位開始衰老 ，如腿腳不好 ，胃口不好 ，睡眠不好 等等 對(duì)于年過(guò)半百多的我來(lái)說(shuō)，對(duì)衰老的未有多大感覺 ，因我每天6點(diǎn)多就起床鍛煉，堅(jiān)持打乒乓球一小時(shí)，晚上有時(shí)跳跳廣場(chǎng)舞，走走路，前幾年還常去踩單車，爬山，十幾年來(lái)堅(jiān)持鍛煉 ，感覺一切皆好。今年來(lái)因膝蓋隱隱作痛，一直沒有理它，直到2021年4月21那天痛得我無(wú)法走路時(shí)只好去社區(qū)門診看醫(yī)生 ，醫(yī)生說(shuō)可能是因?yàn)橄ドw勞損 要去醫(yī)院做磁公振才能準(zhǔn)確地檢查出來(lái)，心想 雖然近三年每年都有體檢，但只是抽血拍片做簡(jiǎn)單的體檢，有知道自己有輕微的腎結(jié)石和膽囊結(jié)石外，其它心肝脾肺也沒什么毛病 ，心想趁腳痛的這次機(jī)會(huì)去住院并做個(gè)全身體檢，主要是想做個(gè)胃腸鏡檢查，了解下從來(lái)沒過(guò)檢查胃腸的健康情況， 住院后通過(guò)抽血x光、CT磁公振胃腸鏡從頭到腳全部檢查結(jié)果是:心脾腎肺正常，肝稍微有點(diǎn)囊腫及膽囊結(jié)石，血脂偏高，雙膝關(guān)節(jié)炎，左膝退行性變，左髕骨軟化癥，半月板變性（膝蓋老化癥），膽腳的毛病在我意料之中，胃鏡結(jié)果出來(lái)卻讓我震憾，”胃糜爛性胃竇炎”??，我簡(jiǎn)直不敢相信 ，醫(yī)生問(wèn)我:是否經(jīng)常吃止疼藥 ，是否經(jīng)常熬夜 ，是否經(jīng)常吃刺激性的東西 ，但是我一口 回答 :沒有 。心想 :我一直認(rèn)為我的胃是最好的，也不可能有毛病，因?yàn)槲移綍r(shí)吃麻麻香，酸甜苦辣、寒冰冷熱、堅(jiān)硬軟弱所有能入口的都吃，怎么會(huì)有胃病 ，靜下來(lái)想下 :我的重口味非常嚴(yán)重了，經(jīng)常干菜吃咸菜酸菜 ，還習(xí)慣性吃燙熱的食物，冰凍水果，經(jīng)常喜歡剩菜剩飯放進(jìn)冰箱第二餐微波爐 加熱就吃，所以胃病不是無(wú)緣無(wú)故生成的，胃生病的原因:是不平時(shí)良飲食習(xí)性所造成的。腸鏡結(jié)果:直腸0.63*0.4息肉，然后立即通過(guò)無(wú)痛電圈器順利切除。通過(guò)一周醫(yī)生的精心治療，護(hù)士的耐心呵護(hù)，5月1日小小毛病的我終于治愈出院了。住院期間的所見所聞:一個(gè)同房間的阿姨因高血壓，住院后檢查腦梗塞和脛椎間盤突出，因看病時(shí)醫(yī)生說(shuō):只需住三天，費(fèi)用大概三千多，阿姨住兩天，所有的檢查及治療費(fèi)已四千多了，因外地農(nóng)活保險(xiǎn)報(bào)銷不多，病人老公對(duì)醫(yī)生大發(fā)雷霆:說(shuō)醫(yī)生違背了諾言，強(qiáng)行要求出院，醫(yī)生只好通知病人的兒子來(lái)醫(yī)院商定，最后老太太被迫出院。另一病號(hào)妻子病了在小診所治了幾天，沒查出病因，高燒依然不退，反反復(fù)復(fù)燒，老公擔(dān)心孩子沒人照顧，還對(duì)醫(yī)生說(shuō):能否開點(diǎn)藥回家吃，幸好智慧妻子主動(dòng)來(lái)大嶺山醫(yī)院住院檢查才查出病因:腎炎，保了一命。還有一病號(hào)，因嚴(yán)重腎結(jié)石綜合癥住了幾天因胃口不好，打電話想要老公送幾個(gè)家雞蛋來(lái)吃，老公在打麻說(shuō):沒時(shí)間，打個(gè)的士來(lái)回都要五十塊。這次住院的親身感受及從這三個(gè)病號(hào)的事例讓感悟了許多，明白了生病時(shí)，誰(shuí)會(huì)真正關(guān)心你，誰(shuí)有為你買單？周圍的朋友談蛇色變，遠(yuǎn)離你，最親的人也埋怨責(zé)怪你，大多數(shù)人的眼里錢比命重要，可見能吃能喝不健康 ，會(huì)吃會(huì)喝健康 ，糊吃糊喝必遭秧。健康是人生的最大財(cái)富，健康是革命的本錢，健康的鑰匙掌握在自己的手里，每天要堅(jiān)持鍛煉身體 ，每年至少做一次體檢 ，時(shí)時(shí)關(guān)注自己的健康 ，定期做檢查 ，及時(shí)了解自己的身體情況，這不僅是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己的家人負(fù)責(zé) 。另外，年輕時(shí)就要種下一顆種子，凡事要靠自己，也只有自己才靠得住 ，自己的事情自己做，自己的夢(mèng)想自己去實(shí)現(xiàn)，別人永遠(yuǎn)都不會(huì)為你的夢(mèng)想買單 。</p><p class="ql-block">溫馨提示:在平時(shí)我們每個(gè)人都要注意自己的飲食、作息習(xí)慣了，清淡飲食、早睡早起，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。</p><p class="ql-block">年過(guò)半百，心態(tài)也很重要。每個(gè)人都會(huì)衰老，對(duì)于衰老這件事，心態(tài)要擺正了，接受衰老的事實(shí)，平時(shí)保持一個(gè)愉快的心情，做好生活中的日常小事，心態(tài)好了，很多事情的結(jié)果都會(huì)超乎你想象的，最后祝大家身體健康，幸?？鞓?！</p> <p class="ql-block">住院期間有緣認(rèn)識(shí)了同房病友72歲（像是60歲）的黃阿姨，黃阿姨四世同堂，年青時(shí)除刮膠外還要拼命養(yǎng)豬掙錢養(yǎng)家，退休后積儲(chǔ)下來(lái)的錢在廣州買了一套房，因我們?cè)峭粦?zhàn)線國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)的職工，相處投機(jī)，黃阿姨精神煥發(fā)，心態(tài)特好，為人和藹可親，談吐風(fēng)趣 有禮貌，頭腦靈活，動(dòng)作麻利，現(xiàn)獨(dú)立生活能力強(qiáng)，身體棒棒噠，她是我學(xué)習(xí)的好榜樣。</p>