<p class="ql-block">為什么手腳冰涼，卻一灸就上火？? </p><p class="ql-block">什么樣的狀態(tài)才是一個正常的人？</p> <p class="ql-block">陰在上，陽在下。陽氣上升，陰氣下降，從而達(dá)到“上陰下陽”陰陽相交之象。尤如晴朗的天空一樣，天上風(fēng)輕云淡，地面綠樹成蔭。人亦如此，上陰下陽，元陽充足，頭目清醒，人就充滿了活力。</p><p class="ql-block">但是由于咱們現(xiàn)在的生活狀態(tài)，長期處于激進(jìn)狀態(tài)，導(dǎo)致陽氣持續(xù)滯留在人體上焦，下焦陽氣不足；氣脈流通不暢，從而造成“上陽下陰”陰陽不相往來的否象，繼而各種各樣的毛病便層出不窮。</p><p class="ql-block">那如何才能讓持續(xù)滯留在上焦的陽氣，轉(zhuǎn)移至下焦呢？經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示這個時候，我們就需要引火歸源了。</p><p class="ql-block">艾灸，引火歸源</p><p class="ql-block">艾灸涌泉能引火歸源，很多人也難以理解，明明是增加了人體的總熱量。為什么反能調(diào)理一些有上熱或興奮癥狀，如高血壓、失眠、焦躁等病癥？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《靈樞·本輸》記載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉為人身諸穴的最下方，少陰又為人身六經(jīng)之最里。如果涌泉穴溫暖，人體至陰部位得陽而充，陽氣充足則引力增大，上部的陽被引就下而歸源。</p><p class="ql-block">火一歸源，猶如地下的水泉被蒸動，則腎經(jīng)之氣如源泉之水，涌出而灌注周身，氣行則水行，真正地做到了水津四布。</p><p class="ql-block">艾灸涌泉穴的神 奇功效</p> <p class="ql-block">涌泉穴是人體長壽大穴，經(jīng)常艾灸此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能調(diào)理多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。</p><p class="ql-block">女人愛美，可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要經(jīng)常刺激腳底“涌泉”，對防止皺紋早生及面部美容也有獨(dú)特的作用。</p><p class="ql-block">有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常通過對涌泉穴的刺激，可促進(jìn)體內(nèi)相關(guān)激素的分泌，天長日久，能夠使皮膚白嫩。</p> <p class="ql-block">艾灸涌泉還有以下功效</p><p class="ql-block">1、去除頑疾</p><p class="ql-block">防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見頑癥。</p><p class="ql-block">2、煥發(fā)生機(jī)</p><p class="ql-block">對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等，有回春之功。</p><p class="ql-block">3、培腎固本</p><p class="ql-block">防治各類老年慢性病及「人老腿先老」所呈現(xiàn)的腰、腿、足部的慢性疾病。</p><p class="ql-block">4、開智激能</p><p class="ql-block">促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育，開發(fā)智能，激發(fā)潛能。</p><p class="ql-block">5、養(yǎng)肝明目</p><p class="ql-block">對于慢性肝、膽疾患及近視、遠(yuǎn)視等眼病，有一定功效。</p><p class="ql-block">6、舒肝解郁，暢達(dá)情志</p><p class="ql-block">心緒不佳或七情過度時練習(xí)本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。</p><p class="ql-block">7、定志寧神，平衡心境</p><p class="ql-block">身體疲勞、神經(jīng)緊張時練習(xí)本功，可使頭腦清晰，心情平穩(wěn)，思維敏捷，精力充沛。對失眠癥有良好的功效。</p><p class="ql-block">8、扶正祛邪</p><p class="ql-block">糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。</p><p class="ql-block">增強(qiáng)人體免疫功能，減少外感六淫致病的機(jī)會。</p><p class="ql-block">加強(qiáng)內(nèi)、外氣的溝通，補(bǔ)貼人體能量。</p> <p class="ql-block">需要注意的是：</p><p class="ql-block">一般的保健艾灸，當(dāng)以溫為度，而不是以熱為度。艾灸涌泉也應(yīng)有度，如果以保健來說，時間過長或溫度過熱也會產(chǎn)生上火狀況，以15分鐘為度。</p><p class="ql-block">大家可以根據(jù)自己的艾灸后的狀態(tài)來進(jìn)行調(diào)整，多體會與操作，找到適合自己的時長。</p>